#朝活
「遊ぶ」「楽しむ」「夢中になる」結果、それが人を幸せにする
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昨日はCORE塾のシェア会
こうして
仲間と集まることをサンガと言うけれど、
こうして仲間と集まり、対話をし、
真理を思い出すことをしなければ、
私たちは、
つい目の前の出来事に飲み込まれ、
真理を忘れ、
不安と怖れの中で生きることに簡単に引き込まれて
しまう生き物ですから、
だから、
サンガ（真理を学ぶ者同士が集まること）は大切。
特に今の
人生は「不安と怖れ」の中で生きるか「愛と調和」の中で生きるか、の違いだけ
「幸せ」というのは、
自分が不幸だと感じている人々が
追い求めるものなのかもしれません。
幸せな人は、
自分が幸せであるかどうかを
意識的に考えることは少ないように思えます。
なぜなら、
そのような人たちは
すでに幸せの中にいるから。
そういう人たちは
「今、幸せですか？」と言われてみて初めて、
「あー、私は幸せだったんだ」と
気付くもの。
ですから
私たちが本当に必要としているのは
勇気を出して全部逆をしていけば、愛と調和の世界が見えてくる
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今の世界は、
不安と怖れが大部分を占めていますが、
本当は、
私たちのいるべき世界は
愛と調和の世界。
不安と怖れの世界から、
愛と調和の世界にシフトする時がきています。
これは「奇跡のコース（ACIM）」の
コンセプト、そのもの。
不安と怖れの世界が最大限に広がって
今はもう、
これ以上この不安と怖れの世界を
拡大していくことが
難しくなっています
どこまで自分に「自由」と「幸せ」を許可できるか、そういう時代が来ている
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私たちは、
全体から切り離された存在ではなく、
繋がっています。
もともと繋がっている存在が、
肉体をまとって「個」として存在しているように
観えているのがこの世界。
アーユルヴェーダでもインド哲学でも
この世界は5大要素（火・風・水・土・空）で
できていると説いています、
その要素（素粒子）に固有の振動数が加わることによって、
様々な「形」とな
「なんか違う」「なんか虚しい」の正体
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今週の土曜日11月18日に
第1回目の
「奇跡のコース（ACIM）×インド哲学」のミニ講座
を行います。
なぜこの講座をやらせていただくかというと、
現在、アランコーエンの「奇跡のコース教師養成講座」に
参加させていただいておりまして
そちらの「課題」のひとつとして
5回ほど、講座をさせていただきます。
全5回、内容は毎回違いますので、
ご興味が
私たちは「何もしない」に耐えられない
私たちは
瞑想を「する」とか
瞑想が「上手くなりたい」などと言います。
私も、
つい「瞑想しましょう」と言っていますが（笑）
でも、この言葉の使い方によって、
瞑想をなにか一つの「行為」「技術」だと
勘違いしてしまいます。
瞑想を
「行為」や「技術」だと思っているから、
より良い瞑想を目指して
瞑想をコントロールしようとしはじめます。
瞑想中、思考が沸いてくると
「あっ！思考が沸いてきた、
今の時代、どれだけ「自分自身でいられるか」が問われている
アメリカの偉大な精神科医
デヴィッド・シーベリーは、
と述べています。
はらぺこあおむし作者のエリック・カールは
と、記しています。
今、運営をしている
オンラインのコミュニティCORE塾では
と、最初に説明しています。
自分自身でいること、
本来の自分で生きることは、
ポジティブな自分を生きることでも、
ネガティブな自分を生きることでもなく、
ありのまま、ニュートラルな自分
を
自分の価値を認めるのに「理由」なんて要らない
昨日は月に一度の
CORE塾のコアミーティング。
ここ1か月での自身の中での変化や
今、感じている事、不安に思っている事などの
自分自身についてのシェアをしつつ、
メインのテーマは
「幸せに生きるための極意書」でもある
インドの聖典「バガヴァットギータ」の
第4章の「行い」の放棄について。
皆さんからのシェアに
気づきもたくさんいただきましたし、
毎回毎回、
本当に皆さんの自分自身と本気で
「問題」が起きても、「問題」を「解決しよう」としない
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なにか問題が起きた時、
解決したくなります。
気になって眠れなくなってしまうから、
問題がでてきたら、
すぐにでも解決したい！！という人も
いると思います。
私も、以前はそうでした（笑）
「問題だ！」と思えるようなことが起きたら
すぐに、解決しようとする、
解決しなければ気が済まない、
その繰り返しでした。
もちろん、
解決することがいけない
「心」の定期的なメンテナンスで得られるメリット
最近、
仕事でもプライベートでも、
新たに次の3年、5年、10年先の
在りたい自分に向けて
整理したいこと、
課題と感じていることが
いくついかありまして、
ここ最近は、人と話をしたり、
ノートに書いて整理をしていました。
・仕事のこと
・家族のこと
・住む場所
・この先、どの方向に向かっていくか、
これからの自分の生き方、在り方
どれも私にとって大切で、
いつだって
「大切なものや人
迷いや不安で「自分が本当はどうしたいのか」が見えてこない時
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忙しすぎて、
思考が優位になりすぎて、
自分がどうしたいのか、
今、なにを感じているのか、が分からなくなる時ってありませんか？
・私、本当はどうしたいんだろう？
・とは、いえあれもしなきゃ、
・でも、普通に考えたらこうしなきゃダメだよね、
・あっちもいいけど、こっちもいいな
・辞めたいけど、でも、今、辞めるのは怖いな。。。
などなど、
「心を込めて静寂とともに丁寧に生きる」の方が、今は心地よい
昨日、満月の夜に開催しました
Core塾1周年記念のキルタンLIVE＠ZOOMでは
国内だけでなく、海外からも
60名を超える皆様と
一緒に、素晴らしい時間をシェアができて
とても幸せな時間でした、
オンラインLIVEでしたが、
今まで決して会うことのできなかった人と
繋がることができる、そんな可能性と
同じ空間で同じ音楽、同じ祈りを聴くことができる喜びを
心から感じました。
ご参加くださ