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自分を大切にすることが、自分と世界の幸せのループをつくってる

人を信じることができない時に起きていること

幸せに生きるために大切なシンプル10のこと

無理矢理頑張らないと生きれない世界なんて優しくないから、静かに坐ろう

無条件に受け入れてもらいたいし、愛されたい、が私たちの唯一の望み

過去も今も未来も、独りではないから大丈夫

願いを叶える土台は「安心感」「繫がり感」「自分と全体への信頼感」

「罪悪感」は自分も他人も社会も世界も、誰も幸せにしない

1dayファスティング、心の「毒素」も消化しておく

「早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け」

今の時代、どれだけ「自分自身でいられるか」が問われている

「思考」に主導権を渡さない

夏の最後の満月の夜「真夏の夜」のキルタンLIVE@ZOOM開催

悩むのは「自分でない自分」を生きようとするから

今更ですが、ソーラーリターン2022

どこまで自分を明け渡せるか

出来ないことを「克服する」必要はない

瞑想中、心を無にできない「理由」

「みんなとは生きている世界が違うのかも」とずっと感じてきたから見える世界

今、居心地の悪さや、生き辛さを感じていても、絶対に大丈夫