無理矢理頑張らないと生きれない世界なんて優しくないから、静かに坐ろう
最近のいろいろな方の個人セッションで
感じることを少し。
人ってどれだけ頑張ろうと思っても
もう頑張れないほど
疲れてしまう時ってあると思います。
私自身、
頑張ろうと思っても、
どうやっても頑張れないほど
疲れきっていたこともありましたし、
あぁ、自分ってこんなもんなんだ、
と自分の力のなさに落ち込んで
責め続けたこともあります。
そして、
この世界は
どれだけ頑張っても
自分の力ではどうにもならないことだらけで
そのことを受け入れることができず、
もがき苦しんだり、悲しんだりして、
その場から動けなくなってしまっている人も
たくさん出会ってきました。
でも、そんな人たちに
「今のままのあなたじゃ、
この先、生きていけないよ
もっと頑張らないと大変なことになるよ」
なんて優しくない言葉を
絶対に使いたくないと思うのです。
なぜなら、
私も同じところで
頑張れずに立ち止まったことがあるから。
そんな愛のない言葉を
自分自身や他人から言われて、
自分を責め続けた結果
その人は苦しみの渦から
抜けられなくなってしまうかもしれないから。
私たちは、そんなことをしなくても
ちゃんと泣いて、
その時の苦しみや悲しみの
感情を感じ切って、
消化することができたなら、
またパワーを取り戻して
前を向いて自然と前にすすめる日が来る、
それを、
自分や他人を奮い立たせて
無理矢理頑張ることでしか
問題解決できない、
なんて世界は全然やさしくないし
誰も幸せにならないから、
だから、まずは立ち止まって、
それから
静かに坐りましょう。
そして、
辛い時や大変な時、悲しい時は
静かな場所で坐って、
安心して思う存分泣けば良いし、
消化するまで、
その感情を感じ切れば良いのです。
無理に頑張らなくても、
変わろうとしなくても
ちゃんとその感情を感じ切ったら
自然と変われる時がくるから、
焦らなくて大丈夫
だから
「このままでは大変なことになる！！
急いでこの状況を何とかしなきゃ！」
なんていうエゴの声をスルーして、
ひと呼吸置いて、
静かに坐って、
安心して、全体を信頼して、
十分に癒されるまで
感情を感じ切ってみてください。
そうやって思う存分休んであげたなら、
必ず前を向いて
歩けるようになるものです。
そして、その時
ちゃんと自分に寄り添った愛の力は
周りの人を癒す力につながります。
だから、まずは、
自分を安心して癒してあげるところから
はじめてみませんか。
無理に頑張らなくて良いし、
安心して本音を出しても大丈夫、
CORE塾にはそんな安心の空間と時間、
そして、
ただ静かに一緒に坐ってくれる仲間がいます、
いつでもお立ち寄りください。
どうぞ素敵な1週間を♪
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