最近、むずかしい本ばかり読んでいた。

私はここ数ヶ月、
敢えて「むずかしい本」を選んで読んできたようにも感じます。

読んでいる比率的には、ビジネス書であったり専門的な分野を学んでいる方の解説書など。

資本論なんか読んでいて、「もう無理!」なんて、挫折しそうになるような苦痛な時間を過ごしてたり笑

それ意外でも悩み事や疲れだったり、
ストレスが溜まってる時なんかは特にあまり気が乗らない、、

でも「学びになるから。」「時間を無駄にせ

心の病は、回復途中が一番の急所(自分で未来を断つこと)って本当だと思う。活動的になってきた頃に魔が迫る。「その笑顔は本心？」「その前向きさは繕っていない？」「不自然な感謝を繰り返してない？」…これは自分に対しても問いたい。

マクドナルドでチャレンジクルー(障がい者雇用)の人が受付にいたかも。受け答えと見た目で。でもいくら空いてる時間とはいえ、会計の前線に出てくるものなのかな？見ていて本人も大変だろうが、フォロースタッフも、客自身も間違いがないか確認しなくちゃ迷惑被る。みんながみんなに感謝して生きよう

怒りのnote.接客業のバイトをしてきた！日本人の時給や賃金が上がらないのは労働者のマインドも問題。

接客業(とても細かな作業あり、常にマルチタスク、水飲みやトイレもまずいく時間なし、愛嬌必須、低時給)
…のバイトをしてきた話。

ざっくり書くなら、「立ちっぱなし」「マルチタスクしながら細かさ」を求められ、「常にお客様第一」「愛嬌MAX搾り出せ」のわりに「低時給。」というなんら日本ではありがちな内容でした。

結果、終業時間には社会性限界の私。
心身がフラフラになりました。

帰宅と同時に猛烈な頭

ずっと気になっていたんだけどnoteに貼り付けてるAmazonリンク🔗「自分の住まいの郵便番号」が出てない？？お届け先に。怖くて私は貼り付けたことないんだが…。貼り付けてる方々、いかがだろうか〜💦

久々に身体をメインにした労働は超キツい！体力勝負のお仕事してくれる方々ありがとう。

題名の通り、久々に身体を主体にした労働を行った。
この世で2番目に苦手なことだ。

ちなみに1番目は、「昼休憩をさほど仲良くない"みんな"でとること」である。

学生時代からずっとコレ。

今日の肉体労働はたった半日だったが、時間目一杯に休みなく時間に追われてキツい！
時間フルで身体をくまなく動かした！
水分もとれず、常に動いて立ちっぱなしだった！

ひー本当に辛い！笑

時間すべて使って最後の最

書いては消し、書いては消して、を繰り返してます。文章を出すってカロリー使うのだよね。ちょっと疲れた。今はアウトプットより、吸収時期なのかも。

今までの記事にコメントくださった方々、ありがとうございます😭全て拝見してますが、下記の記事通り、リプお返し余力がまだなく😭でも、近々かならずお礼のリプさせていただきます🙇‍♀️アドバイスやお励まし本当に嬉しかったです😭🙏🌾

【うつ期、軽躁期】不安の波にのまれた夜は"決して"起きていないこと。

今日の話は少しリアルで、暗いと感じるひとや
今とても疲れてる人には少しセンシティブかも。

今日は、轟轟とした不安の波に🌊
思いっきり襲われた日のnoteです。

自分なりに頑張ってリアルに押し寄せる不安な波の予期せぬながれのなかで、いま書き残しています。

私は発信前に何度か読み返したいので、
ログを作って発信することが多いですが、
今回はあえてリアルタイムに。

なので、文意が変でしたらご了

お散歩頑張って太陽光を浴びてきました〜🌞🌞メンタル維持に欠かせません。太陽が心地よくかんじる季節に変わっていたよ🍂公園で小学生が可愛いバックで女子会してた🫶

自己"否定感"つよつよな人は、まず何よりも教養をつけるのが先だと実感している社会性限界アラサーです👀教養があると、俯瞰して社会の輪のなかにいる自分を"公正"にみやすい気がする。

近々、ファウストとフォースタス博士の超約本があれば読みたいんだが、なかなか見つからない😭ご存知の方いましたら教えてください…

面白い。悪魔と契約した人は夢が叶う代わりに一生代償を払うって。何となくわかるなぁ。よくわかるなぁ。

9/3 「人生こんなはずじゃなかった」の嘆き 加藤先生のお言葉　

「人生こんなはずじゃなかった」の嘆き
著 加藤諦三

突然の加藤先生のお言葉シリーズが勝手に始まりました笑

こちら、とても耳が痛い👂お言葉です。

まさに今この状態のわたし。
無気力というセリフ背負って毎日生きています。

いくらでもちやほやされる時期をようやく過ぎ去りましたよ。

さて、どうする？

どう、ここから生きてゆく？

ねじれ曲がった人生の中でどう地(血)に足をつけて一人で地道に生

うつ状態の時の美容院の件について、①自宅から近距離②同じ人が対応した方が安心するから相性がよさげな美容師を指名③本やタブレット持参④アプリで静かに過ごしたい欄をチェック。と自分なりに工夫してる。けど、ほかにできる工夫あれば教えてください😭😭ちなみに、床屋はいけぬ…

うつ状態の時に美容院へ行くと倍疲れる。この対策ってあるの？

私は以前から書いてある通り、双極性と強迫症との診断があります。

お薬飲み始めて1年くらいになりますが、
最近薬を変えてから眠気やイライラが
強くなって困っていました。

だが、そんなわたしのメンタルは関係なしに時間はすすむ。

つまり、梅雨が来て、夏がきて、これから秋がくる。

そして、日に日に髪は成長して伸びる。

うーんと。何が言いたいかっていうと、、、

超・癖毛の私は髪が大変なことになっ