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性教育キーワードシリーズ

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性教育のキーワードを深掘りしていきます😊
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キーワードシリーズ: リフレーミング

キーワードシリーズ: リフレーミング

リフレーミングは、視点（見方）を変えること。
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（有名なたとえ話）水が半分入ったコップを見て、「半分しか入っていない」と残念に思うことも、「半分も入っている」と喜ぶこともできる。
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時間にルーズ↔︎ おおらか
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神経質↔︎ 良く気がつき、気配りができる
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うるさい↔︎ 元気いっぱい、明るい
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よく考えない↔︎行動派、直感が優れている
⁡
このように見ていくと、長所と短所は表裏一体であるこ

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キーワードシリーズ: アウティング　

キーワードシリーズ: アウティング　

本人の了解を得ずに、公にしていないことを人に話すこと。（性的指向や性自認の暴露を表すことが多い）
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⇔　自分で言うのは、カミングアウト。（クローゼットの中から、外に出てくるイメージ）
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アウティングは、本人の了承を得ていない、プライバシーの侵害。人権侵害。
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アウティングの影響で、心身の不調をきたし、自ら命を絶つことにつながってしまうこともある…
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周囲は悪気なく、アウティング

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性教育キーワードシリーズ: 境界線　（2回目）

性教育キーワードシリーズ: 境界線　（2回目）

新しく気付きがあったので、以前載せたものに追記をしました。日々、学ばせて頂いています😊
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『境界線』は、人のからだ、持ち物、気持ち、行動に引かれている「目に見えない線」のこと。
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大きく３つ
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⭐物理的境界線
からだや、自分の持ちものの境界線　
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⭐社会的境界線　
ゴミの日が決められていることや、スポーツのルール、車が道路で左を走ること、日本は家で靴を脱ぐ等　習慣や文化を含む
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⭐心理

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キーワードシリーズ : トラウマインフォームドケア

キーワードシリーズ : トラウマインフォームドケア

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トラウマインフォームドケア（Trauma Informed Care：TIC）
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＝こころのケガに配慮するケア。
　対象はすべての人。
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トラウマ体験があっても、すべての人にケアが必要なわけではないが、
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どの体験が、自分にとってトラウマになっているのか・自分にどのような影響を与えているのか、
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自分自身でもよく分かっていないことも多い。。。

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トラウマインフォームドケアは、

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キーワードシリーズ:ワンストップ支援センター

キーワードシリーズ:ワンストップ支援センター

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前回のキーワード『性暴力』の記事の中で、
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『自分や大切な人が被害に遭ってしまったら・・・
#8891 　（はやくワンストップ）に連絡を』
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と書きました。今回はワンストップ支援センターについて、もう少し補足します。
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⭐️性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターは、各都道府県に設置されている。
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自治体によって開所日時も異なるが、#8891に電話をす

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キーワードシリーズ　性暴力とは？

キーワードシリーズ　性暴力とは？

（性暴力についての記述なので、苦しくなってしまいそうでしたら、無理して読まないで下さいね💦）
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いつ、どこで、だれと、どのような性的な関係を持つかは「自分が決めること」
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同意していない性的行為の強要は、すべて性暴力。
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→　痴漢　セクハラ　同意のないキス、レイプ
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　アルコールやレイプドラッグなどの薬物を使用した性行為
⁡
　相手の許可なくプライベートな画像や動画をSNS等に

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更年期　主治医の見つけ方

更年期　主治医の見つけ方

前回の『更年期とは』の続きです。

更年期症状について相談したい時の　
先生の見つけ方♪♪

⭐「更年期」が得意な先生を受診する。
　同じ産婦人科医師でも、それぞれ得意分野があります。

「女性ヘルスケア専門医」の先生に見て頂くと、より的確な治療とアドバイスを受けられると思います！
「日本女性医学学会」ホームページから検索できます。

⭐相性のいい、自分に合った先生を見つけるまで、何カ所か受診する

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キーワードシリーズ:更年期

キーワードシリーズ:更年期

閉経前の5年間と閉経後の5年間を併せた10年間を「更年期」といいます。
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（閉経は、月経が永久に停止した状態）
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月経が来ない状態が1年続いた時に、1年前を振り返って閉経としています。
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‼️つまり『自分の更年期がいつかどうか』は、最後の月経が終わって　1年たってから、わかります‼️
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日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台後半に閉経を迎えます。

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性教育キーワードシリーズ:ユースクリニック

性教育キーワードシリーズ:ユースクリニック

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ユースクリニックは、スウェーデンにある医療機関で、13歳から25歳位の若者を対象に、性に関する相談やカウンセリングや避妊法の提供などを行なっている施設。
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・スウェーデン全土に約250カ所以上存在し、妊娠・性感染症に関することはもちろん、家庭や学校での悩み相談、アルコール問題、摂食障害など、若者が抱えやすい心とからだの問題に幅広く対応している。
ジェンダーやデートDV、人間関係の相談も可

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性教育キーワードシリーズ:フェムテックとは？

性教育キーワードシリーズ:フェムテックとは？

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フェムテック（Femtech)は、Female（女性）とTechnology（技術）をかけ合わせた造語で、
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生理、妊娠、更年期などの女性特有の健康問題を解決するためのテクノロジーを用いた製品・サービスのことです。
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例として、
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・生理周期を記録し次回の生理日を予測するアプリ
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・妊活やPMS（月経前症候群）、更年期症状の相談ができるオンラインサービス
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・月経カップ、

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性教育キーワード:グルーミングとは？

性教育キーワード:グルーミングとは？

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グルーミング
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英語で動物の毛づくろいという意味だが、
性犯罪においては、犯人が子どもの心をつかんで接近するための準備行動を言う。
⁡
子どもの従順さや思春期の悩みにつけ込んで、信頼関係を結んでから犯行におよぶ。
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幼い子供が相手では、おもちゃ・シール・お菓子や脅しの言葉を巧みに使い、支配関係を築き、自分はお気に入りの特別な存在であると思わせ、
⁡
徐々に性的なふれあいを増やしていく。
子

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性教育キーワードシリーズ: ally(アライ)

性教育キーワードシリーズ: ally(アライ)

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Ally(アライ) とは？
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自分は、LGBTでは無いけれどLGBTの人たちの活動を支持し、支援している人たちのこと(日本LGBT協会HPより)　
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⁡
私はまだまだ学んでいる途中で、知らないこともたくさんある…
⁡
そんな私がAllyなんて、おこがましくて言えないよ… そう思っていました。
⁡
⁡
でも、
⁡
学ぼうとしている　それだけで　もうAllyって言っていい。
⁡
自分がAll

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キーワードシリーズ『同意』

キーワードシリーズ『同意』

同意とは、
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対等な関係の中で、相手の考えや意見に賛成したり、同じ意思表示をすること。
⁡
⁡
（もっと詳しく）

バウンダリー（境界線）は、
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自分が「大丈夫だ」とおもうことと、「これはイヤだ」と思うことの間を分ける、見えない線。
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⁡
⁡
人によってバウンダリー（境界線）は違う。
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だから何かをする時は、相手に『同意』が必要。
⁡
自分が何かをしようという時に、相手がYESなら、同意。

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性教育キーワードシリーズ『境界線』

性教育キーワードシリーズ『境界線』

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『境界線』は、人のからだ、持ち物、気持ち、行動に引かれている「目に見えない線」のこと。

大きく３つ
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⭐物理的境界線
からだや、自分の持ちものの境界線　
⁡
⭐社会的境界線　
ゴミの日が決められていることや、スポーツのルール、車が道路で左を走ること、日本は家で靴を脱ぐ等　習慣や文化を含む

⭐心理的境界線　
人の心に　ずけずけ入っていかないことや　自分の心を守るもの
⁡
⚪︎人は

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