更年期障害のつらさや、いろいろなことが重なって始めることにしたエアリアルヨガ。 体力低下や気持ちの落ち込みなど、少しずつ変化がみられます。 カラフルな布を使って逆さまになる気持ちよさ、布教したいです。 こちらは海老名市にあるお教室↓ https://aore-maki.amebaownd.com/

仕込んでいたチェストベリーチンキを出してみた。紅茶に小さじ1くらい入れて飲んだらオイシイ。でもやっぱり酔うなぁ。アルコール度数高いから。以前も結局作ったけど飲まなくなってサプリに切り替えたんだった。けっこう多めに作っちゃったんだよな。風味は良いので料理に使おうかな。香りは好き。