森 真実子/糀ライフスタイリスト

看護師歴20年。看護より発酵を愛してしまった発酵オタク。味噌づくり5年。発酵調味料作成…

森 真実子/糀ライフスタイリスト

看護師歴20年。看護より発酵を愛してしまった発酵オタク。味噌づくり5年。発酵調味料作成4年。免疫力アップ、排泄力もアップして美しく、健康になる日本人が愛してきた発酵をもっと広めたくて看護師を退職。発酵を伝える教室を開催。

記事一覧

おんなのこぼん限定販売します🥰

突然ですが、女性の方、女性の体について説明できますか? 生理が始まった小5の5月、トイレでパンツに茶色の染みがついており、「うんちもらした?」「私死ぬの?」と本…

お客様の声を集めました

糀ライフスタイリスト®講座30代 女性 対面受講 料理が美味しい❤︎ 子どもがもりもり食べてくれます!! 子どもに甘糀を食べさせてからうんちが臭くなくなった!(食べる…

2024年blast(ブラスト)広島公演!日本人キャスト4名の記者会見に行ってきた!

リビング新聞広島SHUFUー1枠で2024年9月10日に広島公演があるブラストの記者会見に行ってきました。 ブラストは「金管楽器(ブラス)」、「打楽器(パーカッション…

前田佐和さんzoomお話会

昨日は前田佐和さんの睡眠、便秘、冷えについてのzoomお話会に参加しました。 私が大好きな志庵鍼灸院山口先生のお話会を主催されてる佐和さん。 東洋医学的知識、自力整…

添加物講座~推し活:好きな人には会いに行こう💕:片岡徹也さん編~

3年くらい前に受けてた助産師:藤田亜希子さんがされている自然治癒力向上塾で教えてもらった片岡徹也さん。 ようやくお会いする事ができました☆ 片岡徹也さんは、岡山県…

【糀ライフスタイリスト®️ 商標登録できました❣️】

糀ライフスタイリスト®️ ひっそりとインスタのストーリーなどで®️をつけておりましたが、商標登録できました😆 ®️は、商標の近くに記載されており、その商標が商標登…

調味料選び方講座

こんな悩みはありませんか?? ✅健康に気をつけたいけど何から変えたら良い? ✅調味料って良いものを使った方がいいって聞くけど、いい調味料ってどんなん? ✅調味料の…

推し活💕〜好きな人には会いに行く〜谷口たかひささん編

2024/2/23に谷口たかひささんのお話会に行ってきました~。 インスタでお見掛けしてフォローして、おっかけてきた谷口さん。 かばん一つで世界を周ってらっしゃるので、物…

推し活~好きな人には会いに行こう💗~

昨日は東広島市で行われた「女たちよ、野生に還れ」というお話会に参加してきました。 タイトル斬新笑 お話されたのは、大阪で有床(泊まれる設備がある)助産院を開業さ…

糀ライフスタイリスト®講座

あなたは、こんなお悩みありませんか? ⚫️食について気にしているけど、何から変えていいかわからない。 ⚫️美味しいご飯をつくりたいけど、仕事、育児で時間を使い、…

【子ども会で寒糀WSレポ】

昨日は子ども会のイベントで寒糀を仕込みました😆 2家族ですが、まったりワイワイ✨ そう、我が家の近くの子ども会です😝 会長さんと話をしてて、「寒糀、やっちゃいま…

井上まゆみさん 死生観の話

昨日、井上まゆみさん 死生観の話を受講してきました。 掛飛まどかさん、たけださなえさんが主催される講座は外れがない(ご自分でも言われてました笑)とは思ってました…

2024年10月11月〜予定

(2024/10/2更新) やっと冷房をつけずに1日を過ごせるようになってきましたね🍂 日差しは強いけど風はひんやり☺️ さてさて、9月も下旬になってきたので、10月の予定を出…

85セイカツ(はっこうせいかつ)はじめます

こんにちは。 糀ライフスタイリストもり真実子です。 noteがすごく久しぶりになってしまいました。 年が明けて1月、2月があったのか?と思うほど風のように過ぎていき、…

私がなぜ糀を伝えたいのか

ちょっとした不調ってどこからきてるとおもいますか? 原因のすべてではないと思いますが、今の食事には問題がたくさんあって、原因の一つになっていると思います。 今まで…

だれでもみんなで食べる鍋を自分だけキムチ鍋にできる方法

こんにちは、糀ライフスタイリストもり真実子です。 寒い季節になってきましたね~。 私が住んでいる広島市も、11月までは比較的暖かかったのですが、12月に入るとさ…

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おんなのこぼん限定販売します🥰

おんなのこぼん限定販売します🥰

突然ですが、女性の方、女性の体について説明できますか?

生理が始まった小5の5月、トイレでパンツに茶色の染みがついており、「うんちもらした?」「私死ぬの?」と本気で考えてしまった森です(30数年前の話だけど鮮明に覚えているのは、本気で怖かったからだと思います)。

あなたは生理について説明できますか?

私はできませんでした。

21歳で看護師免許をとりましたが、そこからも説明できなかった時期が

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お客様の声を集めました

糀ライフスタイリスト®講座30代 女性 対面受講
料理が美味しい❤︎
子どもがもりもり食べてくれます!!
子どもに甘糀を食べさせてからうんちが臭くなくなった!(食べるのやめると臭くなりますw)
子ども連れ(1歳→受講中に2歳と赤ちゃんの2人)で受講させていただき、ぐずったりイヤイヤ期だったり沢山ご迷惑をかけましたが…
真実子さんも一緒に受講させて頂いたお仲間さんも
とっても暖かく優しく受け入れてく

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2024年blast(ブラスト)広島公演!日本人キャスト4名の記者会見に行ってきた!

2024年blast(ブラスト)広島公演!日本人キャスト4名の記者会見に行ってきた!

リビング新聞広島SHUFUー1枠で2024年9月10日に広島公演があるブラストの記者会見に行ってきました。
ブラストは「金管楽器(ブラス)」、「打楽器(パーカッション)」、「ビジュアル・アンサンブル(ダンサー/カラーガード)」の3つのパートから構成されたメンバーがマーチングバンド(曲想に合った動きを取り入れながら演奏する)をショーアップしたアメリカ発のエンターテインメントです。
2001年にはブロ

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前田佐和さんzoomお話会

前田佐和さんzoomお話会

昨日は前田佐和さんの睡眠、便秘、冷えについてのzoomお話会に参加しました。

私が大好きな志庵鍼灸院山口先生のお話会を主催されてる佐和さん。
東洋医学的知識、自力整体ナビゲーター的視点からわかりやすく睡眠、便秘、冷えについてお話してくれました😁

山口先生の睡眠の話は聞いたことがあったのですが、忘れてる事や、できてない事がたくさん。
改めて部屋漆黒の闇にして寝なきゃ、携帯は別の部屋で充電して寝

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添加物講座~推し活:好きな人には会いに行こう💕:片岡徹也さん編~

添加物講座~推し活:好きな人には会いに行こう💕:片岡徹也さん編~

3年くらい前に受けてた助産師:藤田亜希子さんがされている自然治癒力向上塾で教えてもらった片岡徹也さん。
ようやくお会いする事ができました☆

片岡徹也さんは、岡山県でNPO法人こうのさとを立ち上げられ、無農薬化学肥料なしで育てた野菜を妊婦さんにプレゼントされる活動や、学校に行けない子供たちのフリースクール竹林のスコレーを運営している方です。
お年は私より1歳上くらい。
そして、元看護師(それだけで

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【糀ライフスタイリスト®️ 商標登録できました❣️】

【糀ライフスタイリスト®️ 商標登録できました❣️】

糀ライフスタイリスト®️
ひっそりとインスタのストーリーなどで®️をつけておりましたが、商標登録できました😆
®️は、商標の近くに記載されており、その商標が商標登録されていることを表すシンボルマークです。
弁護士さんにも入っていただき、特許庁に商標登録していただきました😁

糀ライフスタイリスト®️は
私の肩書きで、どこかの協会や認定資格ではありません😊

〈糀を使い、生活を整える〉

とい

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調味料選び方講座

調味料選び方講座

こんな悩みはありませんか??

✅健康に気をつけたいけど何から変えたら良い?
✅調味料って良いものを使った方がいいって聞くけど、いい調味料ってどんなん?
✅調味料の何に気をつけたらいいの?
✅調味料、いいの揃えたけど使いこなせない💦💦

この悩みを解決すべく、全5回でさしすせそ調味料の選び方、使い方をお伝えします✨

🌸さ:砂糖、酒、みりん
(あんこ、パンケーキ、みりんシロップ、鶏の酒蒸しな

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推し活💕〜好きな人には会いに行く〜谷口たかひささん編

推し活💕〜好きな人には会いに行く〜谷口たかひささん編

2024/2/23に谷口たかひささんのお話会に行ってきました~。
インスタでお見掛けしてフォローして、おっかけてきた谷口さん。
かばん一つで世界を周ってらっしゃるので、物事への見方が多面的で惹きつけられるのです。
そんな谷口さんにやっと会えました♡

〜気候変動と自己肯定感の話〜

地球は沸騰時代…。
見せてもらう映像やニュースは衝撃映像ばかり…。
突風で人が飛ばされたり、洪水で凄い勢いで建物の中

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推し活~好きな人には会いに行こう💗~

推し活~好きな人には会いに行こう💗~

昨日は東広島市で行われた「女たちよ、野生に還れ」というお話会に参加してきました。
タイトル斬新笑

お話されたのは、大阪で有床(泊まれる設備がある)助産院を開業されている「岸本助産院」の岸本さんと、山梨県で自由診療をえらばれた「やまびこクリニック」をされている横地先生。

横地先生は、6年ほど前、娘(小3)が2歳なったころに予防接種の話をきかせてもらった先生。
先生の話は、現役看護師で現代医療に寸

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糀ライフスタイリスト®講座

糀ライフスタイリスト®講座

あなたは、こんなお悩みありませんか?

⚫️食について気にしているけど、何から変えていいかわからない。
⚫️美味しいご飯をつくりたいけど、仕事、育児で時間を使い、食事を作る時間がとれない。
⚫️子供、家族に美味しい食事を食べてもらいたい
⚫️添加物が気になるけど、なにに気を付けたらいいの?
⚫️お腹が張って何か調子が悪い
⚫️便秘気味
⚫️免疫を上げて、子供が熱を出すのを少なくしたい
⚫️お肌の調

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【子ども会で寒糀WSレポ】

【子ども会で寒糀WSレポ】

昨日は子ども会のイベントで寒糀を仕込みました😆

2家族ですが、まったりワイワイ✨

そう、我が家の近くの子ども会です😝

会長さんと話をしてて、「寒糀、やっちゃいます?笑」なんて一言からの実現✨
ありがたい☺️

子ども会も現会長さん一家だけの子ども会になっていたので、我が家も飛び込んでみました😁

子ども会、小学校に入る時に一応話はあったのですが、「みんな入ってないよ〜」とか、「辞めてい

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井上まゆみさん 死生観の話

井上まゆみさん 死生観の話

昨日、井上まゆみさん 死生観の話を受講してきました。

掛飛まどかさん、たけださなえさんが主催される講座は外れがない(ご自分でも言われてました笑)とは思ってましたが、午前中からボロ泣き。
アーカイブを残さない講座なんだ~とはと思ってましたが、受けてみて納得。

まゆみさんは元看護師(小児科病院勤務、看護教員経験あり)でホメオパス、看取り士の資格も持たれ、全国で公演活動をされている方です。

国家公

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2024年10月11月〜予定

2024年10月11月〜予定

(2024/10/2更新)
やっと冷房をつけずに1日を過ごせるようになってきましたね🍂
日差しは強いけど風はひんやり☺️

さてさて、9月も下旬になってきたので、10月の予定を出していこうと思いますい😊

講座予定をこちらでお伝えしています。

現在募集中の講座、ワークショップはこちら。

【寒糀ワークショップ(WS)】
寒糀(かんこうじ)は米糀、塩、もち米またはうるち米を発酵させた万能調味料

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85セイカツ(はっこうせいかつ)はじめます

85セイカツ(はっこうせいかつ)はじめます

こんにちは。
糀ライフスタイリストもり真実子です。

noteがすごく久しぶりになってしまいました。
年が明けて1月、2月があったのか?と思うほど風のように過ぎていき、氣 づいたら3月。
3月もおわりそうですが、元氣にすごされていますか?

突然ですが、
2023年3月21日
今年の最強開運日(宇宙元旦、一粒万倍日、天赦日、寅の日が重なる日)。
春を分ける日。
そして、3、2、1、と何かの始まりを

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私がなぜ糀を伝えたいのか

私がなぜ糀を伝えたいのか

ちょっとした不調ってどこからきてるとおもいますか?
原因のすべてではないと思いますが、今の食事には問題がたくさんあって、原因の一つになっていると思います。
今までの生活でのちょっとした不調を解決すヒント。
糀にはそんな力もあるんです。

食品の問題ってなに?こんな事を思いましたか?

今売っている商品ってすごく安いですよね。

諸外国の物価の高さたるや、〇ックのハンバーガービックマックで比べられる

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だれでもみんなで食べる鍋を自分だけキムチ鍋にできる方法

だれでもみんなで食べる鍋を自分だけキムチ鍋にできる方法

こんにちは、糀ライフスタイリストもり真実子です。

寒い季節になってきましたね~。
私が住んでいる広島市も、11月までは比較的暖かかったのですが、12月に入るとさすがにさむくなってきました。もう、半ばもすぎ年末のイベントや仕事納めの準備に忙しい日々を送られている方も多いはず。

忙しいく寒い時期、簡単にできるお鍋が食べたくなりますよね。特に、辛いの。唐辛子の辛味でハフハフホフホフしながら食べる。

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