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社会人ランナー。仕事におわれる日々。 週日記を投稿中。

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  • 週１日記

    １週間の出来事などについて日記を書いてます。 あまり続くかは自信ないです。 仕事だけで日が過ぎていく毎日に嫌気がさしたので、何か気づき、発見があればいいなと思ってこの日記を書いてます。

  • 気ままに もも

  • 大学院生の日記

「静かな人」の戦略書　を読んで感じたこと

こんにちは。もちです。 今回は、「「静かな人」の戦略書」という本を読んでけっこう参考になったなと思ったので、少しこの本について書こうと思います。 本の著者はジル…

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6日前

仕事のモチベ落ちてる

こんにちは、もちです。 今週は暑かったり大雨降ったりで気候が落ち着かない週でした。 週末は、徹夜でカラオケ、寝る、それ以外は全て資格勉強。 資格試験があると土日…

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4週間前
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皮膚むしり症の対策

こんばんは。 梅雨の時期がやってきた。 まあ降っても土砂降りな雨で、以前のような梅雨というものは感じられないけど。 僕は皮膚むしり症で、よく手の指をぼろぼろにし…

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1か月前
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気まぐれ日記　6/11

○ 初めて、寝坊 今日は6月11日　火曜日。 いい天気、ただ30度超えで夏日和。 朝、9時に起床。会社に寝坊。 同期や上司から電話がかかってきてた。 急いで折り返して、…

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1か月前
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新しいこと（週日記_10）

こんにちは。もちです。 今週末は、 ・同僚と飲み会 ・二日酔いで一日寝たきり ・マラソン練習 飲み会 久しぶりの大人数での飲み会だった。 話しやすい人だけだったので…

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3か月前

花見（週日記_9）

こんばんは。もちです。 花見シーズンがそろそろ終わりそうですね。 僕はランニングやドライブ中にちらちらと花見しました。 花見するとやっと春が来たって感じられます…

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3か月前
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週日記_8

こんにちは。もちです。 今週も平日は、仕事↔︎寝るだけ。 土日は、ランニング、車検、ちょっと買い物、資格勉強、部屋の掃除。 ランニング 金曜：ジョグ　10km 土曜…

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3か月前
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社会人1年目を終えて振り返り

こんにちは。もちです。 春になりましたね。 新年度になり、無事に社会人2年目を迎えました。 なので、僕のこの1年をここで振り返ろうと思います。 ○仕事　　　　：60点…

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3か月前
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週日記_7

こんにちは。もちです。 今日で3月も終わり、明日から新年度。 この1年、あっという間だった。 次年度で社会人2年目。 今年1年目は仕事たくさん覚えて、業務こなせたけど…

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3か月前
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週日記_6

こんばんは。 今週も残業だらけ。 ただ3月は多忙の時期やから、自分に納得させることで残業は受け入れられる。 平日も仕事→寝る　の繰り返し、という生活を送っていて生…

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4か月前

週日記_5

こんにちは。もちです。 今週末は、熊谷さくらマラソンでハーフ(21km)走ってきました。 会場の公園にはもうさくらが咲いてて春を感じました。 (今年にしてはだいぶ早めや…

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4か月前

週日記_4

こんにちは。もちです。 今週末の休みはこんな感じ。 ・ひたすら寝る ・ランニング（10km×2日） ・ひとりカラオケ６時間 ・買い物 読書もしたかったけど時間的にできなか…

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4か月前

週日記_3

こんにちは。 もちです。 今週は疲れ果てて書く気がないので短めに。 今週もまた残業まみれの毎日。 それに加え週末に危険物の資格試験。 くたくた、 資格試験は勉強時…

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4か月前
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週日記_2

こんにちは。もちです。 今週も仕事でくたくたです。 なので３連休は神。でも休みもあっというま。 週末は、マラソンやアウトレットでの買い物で予定詰め込み。 とても充…

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4か月前
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日記（2024/2/18）

こんにちは。もちです。 週１で日記を書き始めます。 この日記が続くかは自信ないです。いつも３日坊主なので。 写真は、ランニングの時に公園で撮ったものです。 鴨が広…

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5か月前
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うつの波がやってきた

こんにちは。ももです。 毎日note途絶えてしまった、、、 24日目で終了。 言い訳ですが、夜に投稿していて、途絶えた日は飲み会でそのまま寝てしまい、毎日投稿が途切れ…

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10か月前
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「静かな人」の戦略書　を読んで感じたこと

「静かな人」の戦略書　を読んで感じたこと

こんにちは。もちです。

今回は、「「静かな人」の戦略書」という本を読んでけっこう参考になったなと思ったので、少しこの本について書こうと思います。

本の著者はジル・チャン。台湾出身でアメリカで活躍された方。

本の内容は、内向型の人の思考や適した仕事の仕方について書かれていました。
内向型というのは、ネット用語でいう陰キャといったところでしょうか。

以下より個人的に参考になった内容についてまと

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仕事のモチベ落ちてる

仕事のモチベ落ちてる

こんにちは、もちです。

今週は暑かったり大雨降ったりで気候が落ち着かない週でした。

週末は、徹夜でカラオケ、寝る、それ以外は全て資格勉強。
資格試験があると土日も落ち着かないね。
一発で受からないと面倒なので、余る時間は全て注ぎ込んで全力で勉強。

早く試験が過ぎ去ってほしい。

また明日から1週間が始まる、、、仕事やる気起きないな。
モチベーションは25%かな。赤点も回避できないやる気のなさ

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皮膚むしり症の対策

皮膚むしり症の対策

こんばんは。

梅雨の時期がやってきた。
まあ降っても土砂降りな雨で、以前のような梅雨というものは感じられないけど。

僕は皮膚むしり症で、よく手の指をぼろぼろにしてしまうのです。
むしりすぎてよく血だらけにもなる。

デスクで作業しているとき、人と話しているとき、運転しているとき、などなど
常に無意識で皮をむしってしまう。

その皮をむしる行為に対して、今まで気にしていなかったのだが、
指が汚か

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気まぐれ日記　6/11

気まぐれ日記　6/11

○ 初めて、寝坊

今日は6月11日　火曜日。
いい天気、ただ30度超えで夏日和。

朝、9時に起床。会社に寝坊。
同期や上司から電話がかかってきてた。

急いで折り返して、寝坊を報告。

先週末、自分が仕事詰めていたのを誰かにみられていたのか、1日有給で休みになった。
やさしい上司である。
また自分が2年目ってのもある。

仕事に追われ、3時間睡眠続けていたから、当然寝坊はするよね。

昨日はと

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新しいこと（週日記_10）

新しいこと（週日記_10）

こんにちは。もちです。

今週末は、
・同僚と飲み会
・二日酔いで一日寝たきり
・マラソン練習

飲み会

久しぶりの大人数での飲み会だった。
話しやすい人だけだったので、気を使わずとても楽しかった。

吐きはしてないけど飲みすぎて次の日ずっと寝てた。
気持ち悪さが治らなくて、ジョグすることで治した。

二日酔いは走ると治るという感覚がある、実際はどうか知らんけど。

飲み会で会話のやりとりに長け

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花見（週日記_9）

花見（週日記_9）

こんばんは。もちです。

花見シーズンがそろそろ終わりそうですね。
僕はランニングやドライブ中にちらちらと花見しました。

花見するとやっと春が来たって感じられますね。
寒かったり暑かったりで極端で、
気温では春来たなってなかなか感じられないので。

今週末の日記
・渡良瀬遊水地でランニング
・陸上競技場でスピード練習
・スタバで読書

スピード練習やっているけど、スピードがなかなか戻らない。
今

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週日記_8

週日記_8

こんにちは。もちです。

今週も平日は、仕事↔︎寝るだけ。

土日は、ランニング、車検、ちょっと買い物、資格勉強、部屋の掃除。

ランニング

金曜：ジョグ　10km
土曜：レペティション400m×6（78）
日曜：ジョグ　15km

今期入って、レペは2回目
レペの走り方と感覚、思いだしてきたかも。

以前はレペ400m 72秒でやってたけど、スピード落ちて78秒が限界。
スピード戻せるかな？

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社会人1年目を終えて振り返り

社会人1年目を終えて振り返り

こんにちは。もちです。
春になりましたね。

新年度になり、無事に社会人2年目を迎えました。
なので、僕のこの1年をここで振り返ろうと思います。

○仕事　　　　：60点
○プライベート：35点

○仕事：60点

合格点に届くか届かないくらい。
業務は一通り覚えて、任された仕事はこなせていたかな。

良かった点
・業務を一通り覚え、仕事に慣れた（やっと）
・体調を崩さなかった
・発言はそれなりに

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週日記_7

週日記_7

こんにちは。もちです。

今日で3月も終わり、明日から新年度。
この1年、あっという間だった。

次年度で社会人2年目。
今年1年目は仕事たくさん覚えて、業務こなせたけど、
人間的にはあまり成長しなかったかな。

人前でずっとおどおどしたまま。

人間関係もう疲れてきた。
この先やっていけるのか、、？

今週は、特に変わったことはなく。
平日は仕事↔︎寝るの繰返し、休日はちょっと仕事して、同期と飲

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週日記_6

週日記_6

こんばんは。

今週も残業だらけ。
ただ3月は多忙の時期やから、自分に納得させることで残業は受け入れられる。

平日も仕事→寝る　の繰り返し、という生活を送っていて生き甲斐がなくなる。
どうりで時間感覚が早いわけ。

平日もちょっと変わった行動いれていきたい。

今週末は、
・パチンコ（友達に誘われて）
・マラソン練習
　ジョグ14km、300m×5 2セット
・ゲーセンでちょっとふらふら

パチ

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週日記_5

週日記_5

こんにちは。もちです。

今週末は、熊谷さくらマラソンでハーフ(21km)走ってきました。

会場の公園にはもうさくらが咲いてて春を感じました。
(今年にしてはだいぶ早めやから、早咲きの品種かなにかかな？)

ハーフのタイムは90分すぎでワースト記録。
仕事の残業で走れなすぎて、だんだんワースト記録を更新してるから、マラソンに対するモチベがだだ下がり、、、

いつもは楽しいままゴールまで走れるのだ

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週日記_4

週日記_4

こんにちは。もちです。

今週末の休みはこんな感じ。
・ひたすら寝る
・ランニング（10km×2日）
・ひとりカラオケ６時間
・買い物
読書もしたかったけど時間的にできなかったね。

ランニング

来週の熊谷さくらマラソンにエントリーしているのに、
走りこんでないから不安。
ハーフ1時間30分切れるかどうかかな。

社会人になってからだんだんタイム落ちてきているから
モチベが下がる一方、、、（残業

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週日記_3

週日記_3

こんにちは。
もちです。

今週は疲れ果てて書く気がないので短めに。

今週もまた残業まみれの毎日。
それに加え週末に危険物の資格試験。

くたくた、
資格試験は勉強時間がとれず徹夜して試験に臨んだが、手ごたえはない。

前回書いた仕事が終わらず残業が多い問題について、
今週残業減らす改善を試みてみたが、やっぱり業務量が圧倒的に多いだけにしか思えない。

それで、自分の性格的は真面目なので仕事を多

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週日記_2

週日記_2

こんにちは。もちです。

今週も仕事でくたくたです。
なので３連休は神。でも休みもあっというま。

週末は、マラソンやアウトレットでの買い物で予定詰め込み。
とても充実した休みだった。

今週はずっと仕事のやり方について悩んでる。
いま社会人1年目で、あたふたしてばかりでまだ慣れない。
（もうすぐ２年目になるのに、、、）

悩みは、
やることが多くて残業してたけど、上司から定時まで終わるよう考えて

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日記（2024/2/18）

日記（2024/2/18）

こんにちは。もちです。

週１で日記を書き始めます。
この日記が続くかは自信ないです。いつも３日坊主なので。

写真は、ランニングの時に公園で撮ったものです。
鴨が広い池でゆったり泳いでました。心地よさそうでした。

○飲み会

今週は仕事が比較的忙しくなかったのでややゆったりできました。
もう毎日のように残業なので、仕事にメリハリがない状態になってしまっているので少し危機感を抱いています。

金

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うつの波がやってきた

うつの波がやってきた

こんにちは。ももです。

毎日note途絶えてしまった、、、
24日目で終了。

言い訳ですが、夜に投稿していて、途絶えた日は飲み会でそのまま寝てしまい、毎日投稿が途切れる。途切れた後、一気にやる気がなくなりしばらく投稿せず、、

これからは一旦、気ままに投稿します。

最近の話。（タイトル）

うつの波がやってきた。
夜が心とってもしんどいね。

僕の場合は体調までは影響しないけど、酒飲んで1人

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