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新しいこと(週日記_10)
こんにちは。もちです。
今週末は、
・同僚と飲み会
・二日酔いで一日寝たきり
・マラソン練習
飲み会
久しぶりの大人数での飲み会だった。
話しやすい人だけだったので、気を使わずとても楽しかった。
吐きはしてないけど飲みすぎて次の日ずっと寝てた。
気持ち悪さが治らなくて、ジョグすることで治した。
二日酔いは走ると治るという感覚がある、実際はどうか知らんけど。
飲み会で会話のやりとりに長けている人がいて、その人が発する言葉を聞いてて尊敬するなと思った。
リアクションも上手やし、ツッコミもできるし、周りに気遣いもできるし。
この人は僕になくて欲しいものを持ってるなって思って羨ましい。
マラソン練習
・15km (4’35 /km)
・レペティション 400m×6本(74’)
スピードが戻ってきた。
レペの1本目が72秒で驚いた。そんなダッシュした感覚はないけどスピードでていたのはうれしい。
このまま勢いで来シーズンには現役のスピードを越せるのではとも妄想してしまうくらい気持ちが高揚した。
週末にレペティションやる習慣が身についてきた。この習慣は続けたい。
新しいこと
日々の生活において、新しいことは刺激になるから大事なんだなと気づいた。
例えば、行ったことない店にいく、洗剤を変えてみる、部屋の模様替えをする、など。
そうすると、楽しさも増えるし、勉強になる部分もあるのでは。
最近は同じ行動を繰り返していてただただ過ごしているから、人生つまんないとか思ってしまうのだと。
ただ、僕の場合は「新しいことやる」より「めんどくさい」が勝ってしまうから、結局いつものだらだらした生活を送ってしまう。
なので、週1つでいいから新しい何かをやっていけたらなと思います。
ちなみに今週は、ジムを契約しました。
(ランニングマシンを使いたいだけ、あと体感トレーニングする場所と)
契約してから、けっこうわくわくしている。
これで大雨の日でも暑い日でも走ることができる。
あと1週間でゴールデンウィークですね。
がんばりましょう。
また来週。
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