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7/7 META:Time:Trials KANSAI
こんにちは、こんばんは!小枝未森です。
記事を見つけてくださり、ありがとうございます☺
まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ夏の振り返りをしたいなーと思い、noteに残すことにしました。
もう1ヶ月以上も前のことですが、現役引退レースぶりのトラックレースに出場しました!
asics様主催で行われた市民ランナーのためのレースイベント、META:Time:Trialsです。(5000m)
1か月
50㎞歩いてきました。
こんにちは!こんばんは!小枝未森です。
久しぶりにnote更新します☺︎
先日、エクストリームウォークEXTRA in 淡路島に参加しました!🚶♀️✨
エクストリームウォークEXTRAとは、景色や地元の産品を楽しみながら長距離のウォーキングを楽しむ大会です。
今回は、淡路島が舞台で距離は50㎞。
フルマラソンもまだ走ったことのない私が50㎞歩くというのは未知の世界でした(笑)
7時10
私のセカンドキャリア①
お久しぶりです。
久しぶりにnote更新します!
昨年陸上競技を引退してから、1年以上が経ちました。
競技引退~現在の私について、そして今の心境について、文章で残したいと思い、ここに記すことにしました。
1年前、大阪に帰ってきてからは、
とにかくアルバイトと転職活動の日々でした。
学生時代はアルバイトができない環境だったので、
始めた時は何もかもが新鮮でした。
と同時に、お金を稼ぐ大変さを
西山先生の施術を受けに行ってきました
帰省期間と、西山先生の施術の空きが偶然重なって約2年振りに、西山先生の施術を受けに行くことができました!
ここ最近感覚が良くなくてあまり走ることが出来ず、モヤモヤしていたので早く先生に診てもらいたかった...
案の定、身体の使い方がちぐはぐになっていたり、極端に筋力低下している所があったり、思うように自分の身体をコントロール出来なかったり、なかなかひどい状態でした...
私の場合、
左の下腹
当たり前に走れること、応援してもらえること
『 長距離陸上選手特有の【足が抜ける症状】は、決して原因不明でもなければ、メンタルのせいでもありません!きちんと評価をすれば原因にたどり着きます!そして、絶対また楽しく走れるようになります!だから、諦めないでください!足が抜ける選手の潜在能力はものすごく高いんです!トップランナーの印なんです!だから、ちゃんと治療をして、また笑顔で走りましょう!』
これは、いつもサポートしてくださっている西山先生