若見えにもメンタル改善

若く見られたら嬉しいのはどの世代でも同じですよね。

最近、心理学を共に学んでいる女性に
「1年前より若く見える」と言ったら、

その方も私に、同じように
「1年前より若く見えるし可愛くなった」
と言ってくださいました。

自分では意識していなかったので驚きましたが
若見えとメンタル改善とは関係があるなぁ、
と改めて思いました。

1年前の私はとても視野が狭く、
思い込みが激しかったのですが、
心

不細工お断り

今年、買ってよかったもの。
それはMacBook Airです。

それまでPC（Windows）というものを
毛嫌いしていて、あんな不細工なものを
部屋の中に置くなんてあり得ない、と思っていました。

不細工なもの、というのは
黒い箱のような形をした本体とモニタの両方です。

（私はテレビも毛嫌いしていて、
実家以外の場所で暮らしている時は
テレビを所持したことがありません。

更に言うと、毛嫌い

プロフィール

ナチュラルビューティ・アドバイザー。

心理学と栄養学などから自分史上最高の体調と美しさへのステップをお伝えする50s。

幼いころから「きれいね」と言われる美しい姉の横で、自分は「面白い子」を目指して育つ。面と向かって「ブス」と言われた経験から、ますます自分は美しくないというコンプレックスに囚われる。高校時代は心身ともにだるさを感じており、同級生からは「アンニュイさん」と呼ばれる。

数年の社会

片付けられない人がしないこと

こんにちは。
ビバ☆エイジングで生きるオーバー50のkeicoです。

突然ですが、『整理整頓』という言葉の意味を知っているでしょうか。

『整理』とは「要るものと要らないものを分け、要らないものを捨てること」

『整頓』とは、「必要なものをすぐ取り出せるよう、秩序だてて配置すること」であって、

『整理』と『整頓』は、
まったく別の意味を持つふたつの言葉なのです。

私は子どもの頃から整頓は好き

ダルさと朝ごはんの関係

こんにちは。
ビバ☆エイジングで生きるオーバー50のkeicoです。

先日の記事で、”10代後半辺りはすべてのことがダルく感じられて
人生いかにしてラクに生きるか、みたいなマインドでした”
と書きました。

不良というわけではないけれど、授業をよくサボっていました。
ほぼ毎日、登校しようと思って家を出るけど、
駅で同級生に会うと学校へは行かずに
カラオケに行ったりしていました。

今思うと、これ

菜食主義の落とし穴

こんにちは。
ビバ☆エイジングで生きるオーバー50のkeicoです。

つい先日のことですが、菜食主義の知人が、
60代半ばだというのに、
腰痛がひどくて病院で検査を受けたら
骨密度は80代だったらしく、

骨密度を上げると同時に体を支える筋肉をつけないと、
ということでタンパク質を摂るように言われたそうです。

元々健康オタクの私は、最近、栄養学を勉強し始めたので
高分子コラーゲンが取れるスープ

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カフェの風景　ご自由にお使いください

花・花・花　ご自由にお使いください