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藤井裕久氏逝去の報にふれて
多くはありませんが直接お会いした政治家のなかで、いちばん好きな方でした。
享年90歳ということは当時70代半ばだったでしょうか。大蔵官僚出身で数多くの政党を渡り歩き、財務税制にかかわる要職を歴任。超ベテランの“おじいちゃん議員”でありましたが、若い世代の政治参加、とくに学生への有権者教育の重要性を考え、そのために行動されていた方という印象でした。
要職の議員のなかには不遜な言動をしたり、弱
【ココロも食から】イライラ、不安、不眠のときの食養生
自律神経の乱れからくる不眠やイライラは中医学が得意とする分野のひとつです。漢方薬の場合は、いろんな弁証法を用いて自分のタイプに合う処方を見極めなくちゃいけないのですが、食養生は思い立ったら気軽に実践できるのが良いところ。身近な食材のなかにもイライラや不眠、不安感に良いとされるものがあるのです。
メンタルや睡眠の乱れが気になるときの食材はこれ！
ウイキョウ（フェンネル） ストレスを軽減する。胃痛、