みこのひきこもりnote

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日々感じたことをありのまま書いていきます。 ・風景写真のInstagram https://www.instagram.com/miko_hikiko ・standfm https://stand.fm/channels/5f55e39d6a9e5b17f787ab8f

マガジン

記事一覧

対人恐怖症、区役所へ向かう

先週、家賃を下げるため引っ越しをした。 今回3万下げることに成功し、同じURへの引越しだったため、初期費用などは一切かからず、預けている敷金から、原状回復費9千円程…

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2020年11月10日 散歩日記in早稲田

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2020年10月26日 散歩と共に見る風景

赤面恐怖症、統合失調症30代ひきこもり主婦のvlog#1

こんにちは。 みこのひきこもりです。 私は4歳の頃から赤面恐怖症、19歳から統合失調症と共に生きてきました。 30代となった今でも、外出するとすぐに赤面してしまいます…

1995年、映画に心躍った夏

1995年、わたしは小学4年生だった。 あの頃、スマホも携帯電話もなく、傍にあったものは少女漫画とその付録だけだった。 スマホが普及し便利になり、情報がいつでも手に入…

【30代主婦ダイエット成功】マイナス11Kg痩せたので、服を手放します!&私のダイエット方法ご紹介、プランク1分間動画あり

こんにちは! 30代主婦です。 この1年間で食事制限なし、運動だけでマイナス11kg達成しましたので、 服を手放します! 服を手放しながら、運動方法をご紹介いたします。…

ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えてくれた#5

こんにちは。 みこのひきこもりnote#5です。 今回は「ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えれくれた」ことについて書いていこうと思います。 私は1年前にダイエッ…

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電車と散歩で見る東京の風景

(Instagramを始めて思うこと)好きなことをすることで共感する人が増えてきた体験談について#4

こんにちは。 みこのひきこもりnote#4を書きます。 今回は、好きなことをすることで共感する人が増えてきた話を実際の体験談をもとに書いていきます。 日々の暮らしにつ…

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自転車と共に見る風景in Tokyo #2

(ひきこもりがちな私が・・・)図書館への旅と働き方について思うこと#3

こんにちは。 みこのひきこもりnote#3を書きます。 今日は初めて昼間に書いてます。 #2までは深夜に書いていたのですが 、昨日は眠くてしょうがなくて、そんな身体の声に素…

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自転車と共にみる風景たち

(ひきこもりがちな私が・・・)2日ぶりに外に出てみました。#2

こんばんは。 みこのひきこもりnote#2を書きます。 今日は、2日ぶりに外に出てみました。 久しぶりに外に出る前は、通常よりも緊張してドキドキしてしまいますが、 先週GU…

(ひきこもりがちで行動できなかった私が・・・)ようやくnoteを書けました。

はじめまして。 みこのひきこもりnoteと申します。 このたび、noteをはじめました。 簡単に自己紹介をいたします。 九州出身で東京在住のアラサー女子です。 人の多いとこ…

対人恐怖症、区役所へ向かう

対人恐怖症、区役所へ向かう

先週、家賃を下げるため引っ越しをした。
今回3万下げることに成功し、同じURへの引越しだったため、初期費用などは一切かからず、預けている敷金から、原状回復費9千円程が引かれるだけだった。
URありがとうと伝えたい。

今日は転入申請のため、区役所へ向かった。
周りには高年齢の方が多く、転入される方が多いようだった。
困っている人がいると、すぐに駆けつけて、
テキパキと優しく対応してくれる職員の方。

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赤面恐怖症、統合失調症30代ひきこもり主婦のvlog#1

赤面恐怖症、統合失調症30代ひきこもり主婦のvlog#1

こんにちは。
みこのひきこもりです。

私は4歳の頃から赤面恐怖症、19歳から統合失調症と共に生きてきました。
30代となった今でも、外出するとすぐに赤面してしまいますが、10代20代の頃に比べると、気にならなくなりました。

今日はそんな赤面恐怖症でひきこもりな30代主婦のvlogを書いていこうと思います。笑

今日は病院に行く予定があり、久しぶりに長い距離を歩きました。
病院は行きなれているの

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1995年、映画に心躍った夏

1995年、映画に心躍った夏

1995年、わたしは小学4年生だった。
あの頃、スマホも携帯電話もなく、傍にあったものは少女漫画とその付録だけだった。
スマホが普及し便利になり、情報がいつでも手に入るようになった今と比べると、情報量や娯楽は少なかったけれど、目の前にあるもので十分に楽しめたように思う。
学生時代では、一番楽しかった小学3年~4年生のクラス。
今思い返せば、自分をすべてさらけ出せていたのは、後にも先にもあの頃だけだ

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【30代主婦ダイエット成功】マイナス11Kg痩せたので、服を手放します!&私のダイエット方法ご紹介、プランク1分間動画あり

こんにちは!
30代主婦です。

この1年間で食事制限なし、運動だけでマイナス11kg達成しましたので、
服を手放します!

服を手放しながら、運動方法をご紹介いたします。

食事制限はしたくないけど、痩せたいという方は
やはり運動をすることがおすすめです!

私が紹介する運動は誰でもできることなので、
是非実践してみてください!

今後も、1週間試してみての変化状況や運動方法もご紹介していきます
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ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えてくれた#5

ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えてくれた#5

こんにちは。
みこのひきこもりnote#5です。

今回は「ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えれくれた」ことについて書いていこうと思います。

私は1年前にダイエットをしようと決意し、この1年間で11kg減に成功しました。何をしたかといいますと、表題のとおり「ランニング」です!

実は23歳のときに、弟に「友達に絶対に会わせたくない」と言われ、腹が立ってダイエットを決意し、ランニングを始め

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(Instagramを始めて思うこと)好きなことをすることで共感する人が増えてきた体験談について#4

(Instagramを始めて思うこと)好きなことをすることで共感する人が増えてきた体験談について#4

こんにちは。
みこのひきこもりnote#4を書きます。

今回は、好きなことをすることで共感する人が増えてきた話を実際の体験談をもとに書いていきます。

日々の暮らしについて写真を投稿しようと、今年の8月下旬からInstagramを開始し、今日まで毎日1投稿してきました。
ほぼ食べ物や飲み物中心の写真になっていたのですが、これを続けてだいたい2週間ほどが経ったとき、これらの写真を投稿することは本当

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(ひきこもりがちな私が・・・)図書館への旅と働き方について思うこと#3

(ひきこもりがちな私が・・・)図書館への旅と働き方について思うこと#3

こんにちは。
みこのひきこもりnote#3を書きます。

今日は初めて昼間に書いてます。 #2までは深夜に書いていたのですが 、昨日は眠くてしょうがなくて、そんな身体の声に素直になって、寝ました。

我慢してもいいことは何もない。会社員生活で学んだことです。
「頑張って我慢した先に何が待ってるか、私の状態を見ればわかるだろう」
(三浦しおんさん著”風が強く吹いている”の映画のセリフを少し変えて書いて

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(ひきこもりがちな私が・・・)2日ぶりに外に出てみました。#2

(ひきこもりがちな私が・・・)2日ぶりに外に出てみました。#2

こんばんは。
みこのひきこもりnote#2を書きます。

今日は、2日ぶりに外に出てみました。
久しぶりに外に出る前は、通常よりも緊張してドキドキしてしまいますが、
先週GUで購入したワンピースが外へ出る後押しをしてくれました。

最初はひとりで40分くらい出ました。
ひとりで歩くときには、いつもイヤホンをして、音楽を聴きながら出かけます。
音楽が好きなこともありますが、人が多いところでは人の声や

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(ひきこもりがちで行動できなかった私が・・・)ようやくnoteを書けました。

(ひきこもりがちで行動できなかった私が・・・)ようやくnoteを書けました。

はじめまして。
みこのひきこもりnoteと申します。
このたび、noteをはじめました。

簡単に自己紹介をいたします。
九州出身で東京在住のアラサー女子です。
人の多いところが苦手で疲れてしまうため、普段はお家で過ごすことが多いです。好きな本を読んだり、映画を観たり、音楽を聴いたり、空を見上げたり、近所のスーパーにドキドキしながら行ったりしてます。

今回は、何かを始めたいけれど、なかなか始めら

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