1995年、映画に心躍った夏

1995年、わたしは小学4年生だった。 あの頃、スマホも携帯電話もなく、傍にあったものは少女漫画とその付録だけだった。 スマホが普及し便利になり、情報がいつでも手に入るようになった今と比べると、情報量や娯楽は少なかったけれど、目の前にあるもので十分に楽しめたように思う。 学生時代では、一番楽しかった小学3年～4年生のクラス。 今思い返せば、自分をすべてさらけ出せていたのは、後にも先にもあの頃だけだったなーと思う。いや、この先はすべてをさらけ出せるようになろうと決めている。 大

【30代主婦ダイエット成功】マイナス11Kg痩せたので、服を手放します！&私のダイエット方法ご紹介、プランク1分間動画あり

こんにちは！ 30代主婦です。 この１年間で食事制限なし、運動だけでマイナス11kg達成しましたので、 服を手放します！ 服を手放しながら、運動方法をご紹介いたします。 食事制限はしたくないけど、痩せたいという方は やはり運動をすることがおすすめです！ 私が紹介する運動は誰でもできることなので、 是非実践してみてください！ 今後も、1週間試してみての変化状況や運動方法もご紹介していきますので、今後も動画みたい！応援したい！共感できる！なんかいい！と少しでも思われたら、チャンネル登録いただけますと、とても嬉しいです。

ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えてくれた#5

こんにちは。 みこのひきこもりnote#5です。 今回は「ランニングを続けた成功体験が私の思考を変えれくれた」ことについて書いていこうと思います。 私は1年前にダイエットをしようと決意し、この1年間で11kg減に成功しました。何をしたかといいますと、表題のとおり「ランニング」です！ 実は23歳のときに、弟に「友達に絶対に会わせたくない」と言われ、腹が立ってダイエットを決意し、ランニングを始めました。食事制限はしたくなかったので、運動のみと決めてました。ランニングは毎日2

電車と散歩で見る東京の風景

（Instagramを始めて思うこと）好きなことをすることで共感する人が増えてきた体験談について#4

こんにちは。 みこのひきこもりnote#4を書きます。 今回は、好きなことをすることで共感する人が増えてきた話を実際の体験談をもとに書いていきます。 日々の暮らしについて写真を投稿しようと、今年の8月下旬からInstagramを開始し、今日まで毎日1投稿してきました。 ほぼ食べ物や飲み物中心の写真になっていたのですが、これを続けてだいたい2週間ほどが経ったとき、これらの写真を投稿することは本当に好きなことか楽しいのか自問自答し始めました。 そもそも、昔から食べることにそん

自転車と共に見る風景in Tokyo #2

（ひきこもりがちな私が・・・）図書館への旅と働き方について思うこと#3

こんにちは。 みこのひきこもりnote#3を書きます。 今日は初めて昼間に書いてます。 #2までは深夜に書いていたのですが、昨日は眠くてしょうがなくて、そんな身体の声に素直になって、寝ました。 我慢してもいいことは何もない。会社員生活で学んだことです。 「頑張って我慢した先に何が待ってるか、私の状態を見ればわかるだろう」 （三浦しおんさん著”風が強く吹いている”の映画のセリフを少し変えて書いてみました） これからは深夜でなく、昼間に書いていこうかなと思います。 前置きは

自転車と共にみる風景たち

（ひきこもりがちな私が・・・）２日ぶりに外に出てみました。＃2

こんばんは。 みこのひきこもりnote#2を書きます。 今日は、2日ぶりに外に出てみました。 久しぶりに外に出る前は、通常よりも緊張してドキドキしてしまいますが、 先週GUで購入したワンピースが外へ出る後押しをしてくれました。 最初はひとりで40分くらい出ました。 ひとりで歩くときには、いつもイヤホンをして、音楽を聴きながら出かけます。 音楽が好きなこともありますが、人が多いところでは人の声や雑音が怖いので、できるだけ距離を置けるようにしています。 今日は歩きながら、s

（ひきこもりがちで行動できなかった私が・・・）ようやくnoteを書けました。

はじめまして。 みこのひきこもりnoteと申します。 このたび、noteをはじめました。 簡単に自己紹介をいたします。 九州出身で東京在住のアラサー女子です。 人の多いところが苦手で疲れてしまうため、普段はお家で過ごすことが多いです。好きな本を読んだり、映画を観たり、音楽を聴いたり、空を見上げたり、近所のスーパーにドキドキしながら行ったりしてます。 今回は、何かを始めたいけれど、なかなか始められない方に少しでも後押しをできたらと思って書きます。 私はブログを書こうと思い