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sukoyaka_yaby
うつ病のサインとは？
あなたは、うつ病のサインをご存知ですか？
うつ病のサインで１番多いのは
睡眠障害です。
夜眠れなかったり
夜中に起きてしまったり
早く起きてしまったりしていませんか？
うつ病のサインに気付かずに過ごしてしまうと
うつ病になってしまいます。
うつ病にならないようにするためには
うつ病のサインに気付くことが大切です。
これからもメンタルヘルスについて学ぶことで
心を健康に保ち
精神疾患を予防していきましょう。
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