＜復職5か月＞心が楽になった考え方

　今日も1日お疲れ様です！はじめましての方に簡単に私のことを説明すると・・・昨年未経験でレガシー業界の一般事務職からIT企業の未経験職種に転職→数か月で自信を喪失して適応障害で休職→異動して復職→現在（詳しくは私の休職日記をどうぞ！)
　そんな私が復職して働く中で気づいた自分の心を楽にした考え方を3つ共有したいと思います。

その３つとは・・・

自分の考えや言動に対して良いとか悪いとか判断しない

自分を前に進めるもの

お疲れ様です。日曜日の夜、どうお過ごしですか？
なんだか土日があっという間過ぎるんですが。また明日から仕事だなんて……。思えば復職からも半年以上たち、休職前の期間よりも長くなりました。休職云々の話はこちら。

最近は、というにはもう時間が経っているんですが、ここ2ヶ月ほどでWebデザインの学習を始めました。自分で稼げたら少しは自信になるかと思って、副業として少しでも稼げるようになるのが目標なのです

週末の夕方、もうアニソンは聞こえない。

週末の夜、どうお過ごしですか？
お仕事の方はお疲れ様です。

突然ですが、夕方ってアニメが放送されていることが多いですよね。平日仕事の私は平日の夕方のアニメのことは全くわかりませんが、週末となるとちょっと事情が変わります。休みの日は夕方に入浴することが多く、いつも祖母の部屋から夕方のアニメの音が聞こえてきていました。

たぶん祖母はアニメを見ていたわけではないと思います。認知症で、理解してなかった

晴耕雨読に憧れる

こんばんは。お疲れ様です。

ここ最近はあまり調子も良くなく、ぼんやりしている気がする。もともとこんなもんだった気もするし、もうずっと霞がかっているような活力がない状態。でも、そもそも活力がある状態のときがあったっけ？とも思って見たり。生きているだけでしんどい。

最近思うのは、子供の時に経験すべきこと学ぶべきことを通過しないまま大人になってしまったんだな、と思う。これは知識の問題ではなく。子供の

思い立ってモーニングページ書いてみたら、B5ノート5枚分書き続けて2時間位？布団から出られず。
どれだけ脳内がうるさい状態なのか😂
迷いが多すぎるし、そりゃ脳疲労や集中力低下を起こすわ。

結局、自分を知らねば決断できぬ

お久しぶりです！
何だかんだ忙しくしていた訳でもないのに日が空き、毎月更新を死守すべく、4月に滑り込む魂胆でこのnoteを書いています。世の中は最大10連休？のGWですがいかがお過ごしですか？ちなみに私はカレンダー通りのため休みは分断されてます。今がまさに繁忙期だよ！！という皆様はお疲れ様です！

最近はリスキリングに興味が出て、WEBマーケティングやWEBデザインのスクールのカウンセリングを受け

完璧主義の諦め方

私は自分で期限を決めないから苦しいんだなとふと思った。

とりあえず1年頑張ろうということや、日常的なこれはこの日までに終わらせよう（そのためにこの日を作業日にする）ということまで、色々。そして期限を決めたら考えずに淡々とこなせば、もっと出来たはずとか無駄に悩んだりしない気がする。

結局、完璧主義の認知の歪みがあるんだろうけど、完璧なんて無理なのは自分でも分かっている。けれど諦められない。細かい

性格悪くて生きづらい

今日も一日お疲れ様です。

ふと、どっかで聞いた「知識は重荷にならない」という言葉について、いや重荷になるよなとか思うなど。

会社の同僚が「ダイバーシティてなに？お台場？」とか言っているのは微笑ましくもあり、そんな彼女は同時期入社で未経験転職して着実に自分のペースで自信をつけてきているのに、比べて折れてしまった自分に落ち込んだり、ちょっと馬鹿にしている性格の悪い自分に落ち込んだりしている。そして

明日は休んで旅行に行くというのに、ワクワク出来てないな。最近これということはないけど沈みがちで、就業時間外にふと泣きそうになることもある。初めての一人旅で、しかも海外。でもそれに対しては不安は感じてない気がする。行きたいところも色々ある。ただ、何故か気分はおちこんでいる。

復職3ヶ月

今月全く書かないのもな、と思い、先月同様に駆け込んでみる。

何とか仕事は続けているものの、1月中旬からなんだか調子を崩していた。年明け少しして疲れが出たのか集中力が低下して挙動がとてもおかしい日が続き、致命的なミスはないものの、綱渡りしてるような日々。

前の部署の同期とも言える同僚と話しては、彼女はマイペースに頑張れて成長を感じて自信をつけているのに私は何で折れてしまったんだろうと比べて落ち込

なんかやっぱり同期にあうと心の調子崩しやすい。今日は元々金曜日で疲れたな〜なんか精神的に良くないな～と思っていたけど、更に彼女が出社してきたから会うことで辛くなる。なんで彼女は好きなようにマイペースに頑張れてるのに私は駄目だったんだろうって比べて駄目な自分に引き戻される。辛い😇

今年を振り返ってみた

残り2時間になって、慌てて今年を振り返ってみる。多分ただの羅列にしかならない。

1月　転職活動を本格化。面接を受け始める。未経験職種への転職を目指して落ちまくる。
2月　なんとかバレンタインデーに2社から希望の職種で内定を貰う。
3月　仕事の引き継ぎや有休消化を少しずつしていた。
4月　月初の締めまで出勤し、以後有休消化。有休消化期間で久しぶりの海外旅行（ギリシャ🇬🇷・台湾🇹🇼）へ。
5

復職2ヶ月

　お久しぶりです。時間が経つのは早いですね。もう年末で恐れ慄いています。精神的には波がありつつ、何とか再休職せず、欠勤もせずに仕事に行ってます。その意味では100点満点💯！でも仕事してますと言えるほど仕事は出来てないかな……。そこで負荷が軽くて給料もらえるなんてラッキーぐらいに思えたら生きやすいんだろうな。

　復職時に今までの職種は続けられないと判断して異動の希望を出して、部署異動して、初めて

復職3週間目

　突然ですが、皆さんはどんな時に自分が楽しい！と感じているか認識しているでしょうか？ちなみに私は自己認識力が低いので、正直なところ、こういう時楽しい！みたいなのがあまり思い浮かびません。これ、数年前も同じ様なこと言ってたような。成長してないな。(記事書くのが久々で、トンマナが合っていない気がする)

　突然こんな事を言ったのは、最近の私の習慣にあって、それは、毎朝ディズニーランドやディズニーシーの

復職3週間目を書こう書こうと思いつつ、土日はだらけ、昨日は疲れて書いてませんでした。とりあえず生きてます。とりあえず、会社行ってます…。

復職10日目

今日から独り立ち。特にそれについては然程不安はない。前任者社内にいるから、聞こうと思えば聞けるし、多分大丈夫。

でも、退勤間際に初めて精神安定剤を服用した。とても不安だったわけではないけど、今日は凄く夢見が悪くてこれで良かったのかな……とかなってるところに、出勤したら元上長のMTGの声がずっと聞こえて何となくぐったり。メンバーの成長について話てて、折れてしまった自分には辛かった。
出社しなければ