フィトテラピーとは、
『フィト：植物xテラピー：療法』
植物療法と訳されます。
医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、
(2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
- 運営しているクリエイター
#幸せの習慣
忙しいワーキングウーマン、ちょっとした不調を自分でケア‼︎
年末年始、ワーキングウーマンは忙しい‼︎
今日は風邪の引き始めのケア、
『葛根湯』
しかし、
『漢方って、効かない‼︎』
植物療法の勉強するまで
私、思ってました。
(漢方も植物療法の一種。)
実は、
漢方を効かせるには、飲み方、タイミングが大事‼︎
首の後ろあたりが、ゾクっと寒いかも？と思ったら、風邪が忍び寄ってきてる合図？
ゾグッと寒気を感じたら、“葛根湯"を24時間以内に服用し
ワーキングウーマンのお夜食〜牡蠣ラーメン〜
お仕事して、
クタクタになって帰ってから、
ご飯なんて作りたくない‼︎
でも、お腹は空いてる…
そんな日は
じゃがりこ
ビール
なんて日もありました…
ただ、この何年かは、
ちょっとした工夫で
毎日を楽しむ‼︎
をモットーにしてるので、
スナック菓子+ビール
が夜ご飯
と、言う日はなくなりました。
(食べてる時は満足するんだけど、翌日カラダが重い…)
で、疲れてお腹が空いて帰った日に
