ワーキングウーマンのお夜食〜牡蠣ラーメン〜

お仕事して、
クタクタになって帰ってから、
ご飯なんて作りたくない‼︎
でも、お腹は空いてる…

そんな日は

じゃがりこ

ビール

なんて日もありました…

ただ、この何年かは、
ちょっとした工夫で
毎日を楽しむ‼︎

をモットーにしてるので、
スナック菓子+ビール
が夜ご飯
と、言う日はなくなりました。
(食べてる時は満足するんだけど、翌日カラダが重い…)

で、疲れてお腹が空いて帰った日には、

インスタントラーメン

お世話になってます‼︎
特に好きなのは、塩ラーメン

あとは、冷蔵庫に余ってる野菜と、タンパク質
を入れるのが、私流。

今日は、小松菜と牡蠣をプラス‼︎

牡蠣は、鉄、亜鉛、銅、マンガン、カルシウムなどのミネラルが豊富で、カラダのさまざまな機能回復に期待が出来る食材。

私は牡蠣を煮て、旨味をスープに出して、麺→野菜を入れて、仕上げます。

本当、ちょっとした簡単な工夫
これで、ちょっとした不調を回避出来たりするのよね〜

元気でイキイキと、何気ない毎日を楽しむ‼︎
そんな女性が増えますように♫

亜莉杏(アリア)