フィトテラピーとは、
『フィト：植物xテラピー：療法』
植物療法と訳されます。
医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、
(2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
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梅雨の時期を楽しむ工夫。スーパーで購入出来るフィトテラピー
いよいよ梅雨入りしたのか？
ジメジメ湿気が辛い
梅雨時期…
(でも、植物には、この梅雨って大切なんだよね)
最近は、スーパーでも、ハーブが売られていて、チェックするのが楽しみ。
で、この梅雨時期に
よく購入するのが、ミント‼︎
私たち、日本人の文化にも、ハッカと言えば
お馴染みですよね。
私はミントでハーブウォーターを作り
食事やリモートワーク中のリフレッシュ
に楽しんでます。
この、ミン
忙しいワーキングウーマン、ちょっとした不調を自分でケア‼︎
年末年始、ワーキングウーマンは忙しい‼︎
今日は風邪の引き始めのケア、
『葛根湯』
しかし、
『漢方って、効かない‼︎』
植物療法の勉強するまで
私、思ってました。
(漢方も植物療法の一種。)
実は、
漢方を効かせるには、飲み方、タイミングが大事‼︎
首の後ろあたりが、ゾクっと寒いかも？と思ったら、風邪が忍び寄ってきてる合図？
ゾグッと寒気を感じたら、“葛根湯"を24時間以内に服用し
