【コラム】役割を演じすぎると不幸になる
どうも、ライフストラテジストのそねです。
ライフストラテジストとは、現状を理想に近づけるために、人生の目的に沿って戦略や戦術を提案する人のことです。
今回のテーマ：アイデンティティーを大切にする
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役割ごとに人格を持っている
あなたは誰ですか？という問いに何と答えるでしょうか。たぶん場所や相手によって答えが違ってくるはずです。
学生としての自分。誰かの子どもとしての自分。親としての自分。会社の従業員としての自分。いろんな役割やステータスの自分がいるはずです。
そして役割ごとの自分を演じている人が多いことに、気づいている人はあまり多くありません。
もともとの自分らしさではなく、役割ごとに「あるべき自分」「ありたい自分」という人格を作ることで社会性を保とうとしてはいませんか？
近年は、社会評価の価値が大きくなっています。SNSのインフルエンサーなどがその代表ですね。だから僕たちは、他人からの評価を気にしすぎて疲れてしまうことがあります。
自分らしさ
生まれながらに持っている気質、環境によって作られた性格、思想や価値観によってつくられた人格。本来のあなたらしさが出せる場所を見つけましょう。
それはネットの中かもしれません。願望でもかまいません。気をつけたいのは、他人の評価は気にしないことです。
ただ、自分らしさを出すことで他人を傷つけて良いわけではありません。優しい世界とは、誰もが共感できる画一された価値観ではなく、違う価値観を共感できなくても肯定できる多様性の文化だと思います。
誰もが自分らしく生きることができれば、誰かに依存することもなく、自分の理想をひたすら追求し、成長を喜べるようになるのではないでしょうか。
おわり
「理想通りの自分」に苦しんでいる人が多い世の中です。いまの自分でも良いところはたくさんあるはずなのに、理想とのギャップばかり目についてしまうと、自分を嫌いになってしまいがちです。
「いまの自分は好き、でももっと好きになるために少しだけ頑張ってみる」くらいの気持ちでいいんじゃないでしょうか。
知識の量と行動の量で生きやすさが決まります。この記事があなたの助けになれば幸いです。
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