#メンタルヘルスケア
双極ハックさんの抱負を参考に自分のこれからの生き方を考えてみた
昨年の振り返りや今年の抱負を考えたいなぁ。
そんなことを考えながら、Twitterを見ていると、
端的にまとめられたTweetが。
双極ハックさんの新年のツイート。
私の推測だがおそらく、
ChatGTPなどの生成系AIで
文章や画像を作成しているのだろう。
コマンドを考えたり、
文章を整えたりする必要もあるから
それなりに工夫や工数はかかっているはず。
ゼロから自分の抱負を考えるより
カウンセリングやコーチングだけじゃない こころを癒すブレインダンプ
“あなたは周囲の世界に強い価値を見出し、逆境にあっても人生の良い面を見ることができるようになります”
最近、コロナの影響もあり、メンタルヘルス業界で、カウンセリングやコーチングの話を多く聞きます。
リーマンショックや東日本大震災のときも、出来事が起こったタイミングではなく、その数ヶ月後に心の不調を訴える人が増えたと聞いています。
今つらいと思われている方は多いと思いますが、そうした際は、自分