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気分が上がらない時の対処法
梅雨入りしたっていうのに
毎日、快晴〜〜。
今日は、ひょんなことから
youtubeで筋トレしました。
なかやまきんに君のチャンネルで
一緒に筋トレしたのだけど、筋トレしただけで
気分が、ちょい上がり。
爆上がり、まではいきませんが
ちょい、楽しくなってきて、
明日からの、楽しみができた〜
だなんて、うきうきしてる私がいた。
さっそく 引き寄せた?!
こどものお迎えが終わって
いつもなら、さっさと帰宅して
そこから おやつ→公園など のパターンだけど
今日は、前々から行きたかった支援センターへ。
何年ぶり?な支援センター。
昔々、こどもが0歳のときには
毎日のように通ってた支援センター。
な の に、私、ママ友が
1人もできなかったのです。
集団に入っていくのが
むちゃくちゃ苦手で。
でも、ママ友は欲しくて。
いや、ママじゃなくていいから