胃腸弱さんにおすすめしたい商品ベスト3

1.胃腸が弱い私の特徴
2.胃腸がやられるタイミング
3.胃腸弱さんにおすすめしたい商品ベスト3

1.胃腸が弱い私の特徴

165センチ　45キロ
どう頑張っても増えない。
誰かとランチへ行けば、夕飯までお腹いっぱい状態。かたや、相方は腹減ったーー、と夕飯食べる。それを羨ましいな〜といつも思っている。

ラーメン、揚げ物、食べた日にゃ
下痢。

好きな食べ物、雑炊と優しいスープ。

2.胃腸がやられるタイミング

いっちばんは、やっぱりストレス。
ああー、あれやだなー、
ああー、どーしよかなー、って
考えだしたら、余裕で1週間考え続ける。
そんなときは、必ず胃腸の調子もわるくなーる。
吐き気、下痢、食欲不振。体重減るのも一瞬です。

3.胃腸弱さんにおすすめ商品ベスト3

第3位　読書
え？読書？胃腸に関係ねーやん、て思ったでしょ。関係ないよ。
私の胃腸弱の原因はだいたい、考えすぎ、なんです。だから、読書をして、強制的に他事を考えます。
おすすめ本は小川糸さんのライオンのおやつ。
死をテーマにしているのに、暗い気持ちにならないんです。誰かが死んでいくのに、なぜか心が温かくなるんです。

第2位　お灸
鍼灸にいって、終わったら
毎回腹ペコ。
これを家でも出来たらなーってことで
おすすめは火を使わないタイプのお灸。
せんねん灸　太陽

これを、仕事中胃腸の裏側の背中にはっておいたり、
足三厘に貼ったりするとお腹すきます。

第1位　漢方
昨年の8月から胃腸をケアする漢方を飲んでます。これは、一概にこの漢方が効きます！とは言えない。(体質も原因も様々だから)
飲みだして、体重は残念ながら増えてはいない、、、。
が、元気になった、睡眠が深くなった、生理周期が整うなど、明らかに身体が変わってきてます。

目指せ　47キロ。