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#主婦 #わけあって専業主婦

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人見知りだけど、コミュ障ではない

前々から、それ、どんなかんじ？って思ってることがある。 「わたし、コミュ障やから。」って、 わざわざ言う人の心の中。 わたしは、生粋の人見知りだ。 どれくらいかって、小学１年生のときの 体育の時間に、先生が 「はい、2人組つくってくださーい。 はい、1人余るはずだから、余った人は 先生としましょーう。」の 1人余った人だ。 で、大人になった今でも 人見知りは全然治ってない。 でも、コミュ障ではない、と 自分でおもっている。 人見知りがよくて コミュ障がダメとかいう話がし

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    • カウンセリングを受けてみよう

      こんばんは 毎日、更新しようって思ってるのに 気がついたら、毎日が終わってます。 そういうときもあるよね。 そうそう。 6月からカウンセリングを受けてます。 もともと、病院でカウンセリングを 受けていたけど、なんだかなー。 ってかんじで。 意味ないわけではないけど 意味あるわけでもないよね、ありがとう。って感じ。 で、本格的に、まあまあな お金を払ってカウンセリングを頼みました。 まだ、３回しか受けてないけど 根っこの部分がでてくる、でてくる。 これから、自分の考えが

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      • 気分が上がらない時の対処法

        梅雨入りしたっていうのに 毎日、快晴〜〜。 今日は、ひょんなことから youtubeで筋トレしました。 なかやまきんに君のチャンネルで 一緒に筋トレしたのだけど、筋トレしただけで 気分が、ちょい上がり。 爆上がり、まではいきませんが ちょい、楽しくなってきて、 明日からの、楽しみができた〜 だなんて、うきうきしてる私がいた。

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        • さっそく　引き寄せた？！

          こどものお迎えが終わって いつもなら、さっさと帰宅して そこから　おやつ→公園など　のパターンだけど 今日は、前々から行きたかった支援センターへ。 何年ぶり？な支援センター。 昔々、こどもが0歳のときには 毎日のように通ってた支援センター。 な　の　に、私、ママ友が 1人もできなかったのです。 集団に入っていくのが むちゃくちゃ苦手で。 でも、ママ友は欲しくて。 いや、ママじゃなくていいから 誰でもいいから、話したかった。 で。や。 今日、数年ぶりにいったら 素敵〜〜

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          引き寄せ　潜在意識

          かなり、お久しぶりの更新になりましたが。 更新していないあいだは、色々と 紆余曲折ありながら 最近は、やっと、ぐっすり 眠れる日が増えてきました。 で。暇なんで。 引き寄せの法則、実験を 開始しようかと、思う。 いろーんな、かたの YouTubeや本を読んで いまの、自分がわくわくすることって なんだろ？って考えてみたら。 引き寄せの法則で 自分の人生をどこまで 変化できるのかなってこと。 スタートです。

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          薬より大事なもの

          こんにちは。 まだまだ、休職中です。 休職して、1ヶ月が過ぎました。 最初のような ずっと、落ち込む状態からは だいぶん、マシになったと思います。 この1ヶ月、試してみてよかったことを紹介します。 暗闇から抜け出す方法 1.漢方 今回、私は心療内科のお薬は飲まずに 漢方で身体をたてなおしました。 43キロまで落ちていた体重が 45キロまで戻りました。 あと、漢方のおかげで、すんなり寝れる。 でも、地獄の夢みる、、、、毎日。 2.自分を肯定する ヨガを通して、自分を

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          鬱になりかけた話

          うっかり鬱になりました。 心療内科の判断は急性ストレス障害。 でも、鬱みたいなもんだったと思う。 自分でも、びっくりした。 人って、本当に壊れるんだなーって びっくりした。 壊れるまでの道のりを紹介します。 1.長期に渡る我慢 普段から割と我慢強いほうで、自分のことを無視して生きてきた。 今回は、職場で 私に助けを求め続けてくる女に対して 真剣に対応しすぎた。 本音は、鬱陶しい。　それ、ただの自己中やん。て思ってたけど、 困ってる人を無視できないんです。 罪悪感がわく、

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          陽キャラになって、そんなんしらんやんって言いたい

          こんばんは。 地方では秋祭りがそこかしこで行われてますね。 私も秋祭りに行ってきました〜〜 いやー、陽キャがいっぱいだった。笑 見た目からしてギャルとか 酒のんで叫ぶおじさまとか 楽しそうに小さい子供かかえてるママとか。 キラッキラしてみえた。 いいなー、って この人たちは自分の思ってることを 思ってるときに言って生きてんのやろなー、とか思ってしまったよね。 人と比べても仕方ないのに。 いいなって思う人や出来事には 必ず、見えない裏があるよね。 笑顔の裏にはきっとたく

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          胃腸弱さんにおすすめしたい商品ベスト3

          1.胃腸が弱い私の特徴 165センチ　45キロ どう頑張っても増えない。 誰かとランチへ行けば、夕飯までお腹いっぱい状態。かたや、相方は腹減ったーー、と夕飯食べる。それを羨ましいな〜といつも思っている。 ラーメン、揚げ物、食べた日にゃ 下痢。 好きな食べ物、雑炊と優しいスープ。 2.胃腸がやられるタイミング いっちばんは、やっぱりストレス。 ああー、あれやだなー、 ああー、どーしよかなー、って 考えだしたら、余裕で1週間考え続ける。 そんなときは、必ず胃腸の調子もわ

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          鍼灸が全てを解決する

          ここ最近、秋のせいだか 便秘、下痢、吐き気がつらくて、、、 仕事のストレスも溜まりに溜まってて、、、。 久しぶりに鍼灸へ行ってきました。 結論からいいますと、鍼灸終わった途端に 吐き気おさまりました。 これだから、やめれんのだ。 そして、毎回先生のお話が 身に沁みる。 ふんふんふん、たしかにーーって 言わない日がない。 職場にいる、面倒くさいやつとの 距離のとりかたに悩んでて。 距離、とってみたものの 意地悪してる気分になっちゃって 自分自身楽しくないし、それ自体

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          人とのちょうどいい距離

          もう、９月も半分過ぎましたね。 あれ？食欲の秋どこ？ もう、きてる？ 食欲の秋にデブ活する予定なんだけど まだまだ日中暑い。 でもって、みるみる減る体重。 今日は人との距離について考えてみたいと思います。 相性より、距離感が大事と思っていて。 例えば、すごく仲良い人でも、あまりにも 距離が近くなりすぎて、なんでもかんでも 言いだしたら、仲が悪くなること、ありますよね。 反対に、あまり相性良くないかもなー、なんて思っていても 自分にとって、心地いい距離を保てたら 意外に長続き

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          BMI15

          胃が弱い件について 小学生の時から、胃が弱かった。 それがどういうわけか、小学校高学年になったら ぽっちゃりさんになっていた。 気づいた頃には勝手になっていた。 そして、中学生になったら、男子にからかわれることが増えた。 1番ダイエットしたらいかん時期に 1番頑張ってダイエットした。 みるみる痩せて、からかわれることもなくなって味をしめた。 主食はお菓子。炭水化物は絶対食べません。BMI15、の生活を約10年続けた。 その間に結婚して、こどもが欲しくなり 妊活。もっと太

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          なあなあ、どう思う？て聞いてくな。

          いやだ、と言えないことがストレス 生きていたらストレスっていくらでもありますよね。 いまの、私の1番のストレス。 いやだ、って言えないこと、なんですよね。 職場で、隣に座っている人が 1日何回も『なあ、これどう思う？』って聞いてきます。 わからないことを聞いてくるには、まあいんです。 彼女の内容はいつも、他人のミス。 他人のミスを私にいちいち報告してくれます。 え、その報告、誰得なん。 しかし、ＮＯと言えない私。 自らの首を絞めるわたし。 『うんうん、そうなんだー、本

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          布ナプキン

          こんにちは 雨ですね 私はいま、生理中です。2人目妊活を始めてから、初めての生理。まだ、心に余裕あり。 前回の生理から、布ナプキンに変えてみました。布ナプキンに変えてからまだ、2回しか生理がきていないので、大きな変化はわかりませんが、明らかに違うこと。おしりが痒くない！！ なんか、３日目あたりから蒸れてなのか、お尻めっちゃ痒いんですよ。それが、ない。快適。あとは、血って、これだけしか出てないんやって思ったり。あとは、生理が嫌じゃなくなった。むしろ、楽しい。同じ生理なら

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          やっと、書き始める

          こんばんは。 恐らく、誰も見ていないだろうブログ、気合い入れて始めます。 開設してから、4ヶ月くらい経ちました。 今日、本当に久しぶりに1人ランチしたら、なんだかパワーが湧いてきたので、その勢いのまま書いてます。 まず、はじめに自己紹介ですよね。 女　30歳　子供1人(2歳)　健康ヲタク　2人目妊活スタート 1人目の妊娠には一年かかりました。それから、はや三年。産後、かなり身体を整えてきました。果たして、2人目はいつやってくるのか。妊活中の方だけでなく、なんとなく

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