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#010 うつ病になってできなくなった事
それは「スポーツ観戦」!!
うつ病になる前は「フィギュアスケート」「相撲」「野球」が好きで、欠かさず観ていたのですが、うつ病になってからはパタリと観なくなりました。
というか、観れなくなりました。
その理由がこちら↓↓↓
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![](https://assets.st-note.com/img/1701859618991-wn2jSAFmCb.jpg?width=800)
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頑張ってる人が見れない!
うつ病になると、気力体力がなくなって、丸一日動けなくなります。
布団で寝てたら1日終わった、という日もあります。
うつ病になると何もできなくなるので、頑張っている人を見ると自分と比べてしまって とても辛かったです。
なのでスポーツ選手だけでなく、SNSのキラキラした投稿も辛かったです。
うつ病が酷い時は、SNSを1ヶ月くらい いっさい見ませんでした。
うつ病になるといろんな事ができなくなります。
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