#010 うつ病になってできなくなった事

それは「スポーツ観戦」！！

うつ病になる前は「フィギュアスケート」「相撲」「野球」が好きで、欠かさず観ていたのですが、うつ病になってからはパタリと観なくなりました。

というか、観れなくなりました。

その理由がこちら↓↓↓

頑張ってる人が見れない！

うつ病になると、気力体力がなくなって、丸一日動けなくなります。

布団で寝てたら１日終わった、という日もあります。

うつ病になると何もできなくなるので、頑張っている人を見ると自分と比べてしまって　とても辛かったです。

なのでスポーツ選手だけでなく、SNSのキラキラした投稿も辛かったです。

うつ病が酷い時は、SNSを１ヶ月くらい いっさい見ませんでした。

うつ病になるといろんな事ができなくなります。