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ユーモアの裏にある不安や孤独
この春、ポジティブ心理学コーチになりました、かおかおです。
昨年の2月~7月にかけてはポジティブ心理学コンサルタントを学び、つづけてコーチングを学んで、1年間、ポジティブ心理学を学び実践してきたことになります。
「幸せ」か「不幸」かで表すなら、どちらかといえば「幸せ」の中にもともとからいた私ですが、
ポジティブ心理学を学んで、「幸せ」が「ゆるぎない幸せ」にパワーアップした感覚です。
その理由は
素敵な感想ありがとうございます😊
ポジティブ心理学コンサルタントの学びを終えたあと、自分自身のスキルアップのために始めた「エンパワメントセッション100本ノック」
9月からスタートしてまもなく3分の1達成しそうです。
先日セッションを受けてくださった方が、わかりやすくセッションの様子や感想を書いてくださいました♡
ありがとうございます😊
ドラマで見つけた、コミュニケーションのコツとは
ドラマで見つけたステキな言葉、またもやドラマ「セクシー田中さん」で発見!
日本テレビ系日曜夜10:30から放送されている「セクシー田中さん」11/26放送の第6話。
木南晴夏さん演じる主人公田中京子さんをおばさん呼ばわりする偏見男、毎熊克哉さん演じる笙野(しょうの)。
笙野は、田中さんと出会ったことで少しずつ偏見をなくし変わり始めている。
ある日、田中さんが職場の同僚に隠していたにもかかわら
描いていた未来が現実になる(実体験)
子育てや夫婦関係がいかずどん底だった10年前。
それから子育てセミナーやNLPの学びで辛さから解放され、さらにポジティブ心理学を学んで、幸せが倍増中のかおかおです。
ゴールを描くなりたい未来を描くことができれば、そこに向かって進み始める。
というのは子育てセミナーやポジティブ心理学でも学んだり、人に伝えたりしていますが、
それをまさに5年前の今日、体験したことを書きます。
結婚して私は夫の実
私が決めたら、周りが勝手に変化しはじめた!!
さて、2つ前の記事から登場している高校生の息子(高1)。
子ども自身が成長してきたという要因もあると思うのですが、
最近、目に見えてイキイキ、前向き、常に攻撃の的だった弟(中1)に対しての態度が柔らかくなったのです。
少し前までの状態は・・・私自身、一番落ち込んでいた10年前から徐々に復活し、ここ数年、前向きではありましたが、
それでも、子どもたちに対し声を荒げることがありました。
弟を攻撃する
幸せは自分で作り出せる
先日の、ポジティブ心理学者松村亜里さんの無料セミナー「夢を叶える科学的な方法」※日曜日23時までは確実にご覧になれます!
無料セミナーとはいえ、メモが間に合わないほどいろんな学びがありました。
全部書き出せないので、気になる方はぜひ、ラインから動画をご覧ください。
笑いは伝染する笑いヨガをやっている私としては、
認知不協和理論の話が印象に残った話題の1つです。
笑いヨガでは、
笑うという行
すでにポジティブなあなたへ
連日、ポジティブ心理学について投稿していますが、
その理由は、
10月からポジティブ心理学コーチング講座第2期が始まるからです。
ポジティブ心理学??
私、すでにポジティブです!
特に悩んでいることもない。
すでに幸せです♪
など、
すでに幸福度が高い人もいらっしゃるでしょう。
実は、私もポジティブ心理学に出会う前から、
ポジティブ思考でした。
しかし、以前開催された松村亜里さんの無料配信
ポジティブ心理学に触れる秋〜ポジティブ心理学者の無料セミナー
ポジティブ心理学のと出会い
こんにちは!
春から学んできた「ポジティブ心理学コンサルタント」の講座が無事修了し、
ポジティブ心理学コンサルタントとなりました、かおかおです。
今日は少し、ポジティブ心理学についてお話しさせてください。長々とすみません。
今までの心理学は、マイナス状態の人がどうしてそうなったのかを研究するものでした。
そして心理学的アプローチで、マイナスな人は0地点までは回復す