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プロテインはじめました。
さてぇ〜
帰宅
初の自宅飯❗️
我が家でできた野菜たちをメインになかなか
やるでしょ？！
これでもお腹いっぱいになる。
恐るべし
教育入院2週間^ - ^笑っ👍💕
自宅の裏庭で育てている
無農薬野菜たち🥦🥬
どーなっているか心配していたが、
家族のおかげで立派に育っていた。
感謝じゃー
立派に育っていたダイコン❣️
感激😘
早速大根葉っぱも無駄なく
大根葉のおひたし
これがまた
ストレスって身体まで蝕む
ストレスって怖い
友人が2回目のお見舞い？！
ありがたく嬉しかった。
わざわざ遠くから2回もきてくれて。
たとえこちら方面に用事があったからとはいえ
顔を出してくれるだけでうれしかった。
教育入院で痛いところあるわけではなく
ひと通り検査ま終わり
退屈といえば退屈の毎日
そんな中
2回もこのコロナ禍の中
私を気遣って来てくれて超嬉しかった
病院内にあるスタバでおしゃべりが
唯一の息抜き
だ
糖尿病食事にもすっかり慣れて
1400Kcal糖尿病食にもすっかり慣れて
そのつど
パチリと写メ📸
今後の参考にと。
はじめは
こ、こんだけー💦おかずの数も量も少なすぎやろー！
ご飯の🍚量は多すぎやんー！
ちなみにご飯🍚150gらしいです。
カロリー調節はどうやらご飯の量でしてるらしい。
ので
おかずの量が増える事
なし
トホホ
はじめは
これで足りるの？！お腹空かない？！
と思ってましたが、
今ではお腹一杯
1400kcalの糖尿病食
今日は腹部エコー検査のため
朝食抜き？！😱
教育入院中はこんなご飯が続く…
ときどき、おかずが薬臭いのが心配🫤