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【告知】7月19日緊急シンポジウム「個人情報保護法改正に向けて」やりますよ

2ヶ月のパーソナルトレーニングを受けてわかったこと。痩せる近道は結局食事管理だった。基礎代謝を下回らないカロリーとPFCバランスを意識した食事をすればよい。それができれば高いお金を払ってまで受ける必要はないと思う。

2か月前

日本で、40か国に友達ができた大学生

2か月前

食べることは生きること

6か月前

肌若返り治療PFC治療が変わりました!

ふるさと納税は何をえらぶか? Part-2

4か月前

2024/3/12記録

郵便局のPFCに登録したら、何通か手紙を頂いた。メンサ会員です、っていう男性とか。同い年です、っていう女性とか。プロフィールちょっとしか書けないから、手紙来ないかなと思ってたけど来るものなんだな。面白いなー✨

2024/3/21記録

2024/3/19記録

2024/3/13記録 (PFC目標近かった日)

2024/3/15記録

デブこそコンビニ飯で痩せる!食べても食べても痩せていく恐ろしい栄養素の仕組みを伝授します!

2024/3/11記録

2024/3/14記録

2024/3/28記録

+2

海外文通

2024/3/25記録

【BMW】やっぱりリアも対向キャリパーでしょッ!!!

11か月前

ふるさと納税は何をえらぶか? Part-6

3か月前

2024/3/27記録

2024/3/26記録

2024/3/18記録

2024/3/5記録

UCC38051製造中止に伴うUCC28056への移行

9か月前

よく泣く「あすけん」の女と中年のダイエット

10か月前

謹賀新年 2024 スタートしました!!

PFC.31を終えて...

郵便局の青少年ペンフレンドクラブ(無料)で、海外の人と文通できるみたい!英語でやり取り…というよりは、日本語勉強中の方が中心な気がするので、日本語で海外の人とやり取りしたい!って人には楽しそう。私も申し込んでみよう☺️

240420 減らぬ腹の脂算用

¥200
5か月前

PFC.30を終えて...

最近の夜ご飯で効果を感じた食べ物(結婚式前の過ごし方)

文通〜ペンフレンドクラブ

1年前

Nexus SPROUT North.3を終えて。。。

健康的にダイエットする上で大切なこと

1年前

PFC.30 Fight Weeeek!!

#24 一旦白いヒゲと白いスーツのことは忘れて

【減量中期】VLCD終了④(9月19日~9月23日)

【減量初期】VLCDの実施について③(9月12日~9月18日)

夫は健康オタク

1年前

【減量初期】VLCDの実施について②(9月5日~9月11日)

【減量初期】ケトジェニックダイエットの実施について④(8月7日~8月11日)

首のしわ治療

【減量初期】ケトジェニックダイエットの実施について②(7月24日~7月30日)

【減量初期】ケトジェニックダイエットの実施について①(7月16日~7月23日)

kindle作家 浅見陽輔 出版本棚

2024/3/20 最近やっているPFCの計算

【減量】VLCDの実施について①(8月28日~9月4日)