30歳でスピッツに夢中になる

おことわりこれまでのわたしのはなし スピッツ　SPITZ 当たり前に知っている曲が多く、Mステででもよく見るし、もう、カラオケでも、そこかしこに流れるBGMでも、みんなが知ってる定番のアーティスト。 私の中ではそういう存在だった。 過去ライブに行ってみたいと思ったこともあったかもしれないけど、でも行ったこともなかったからそんなに、だったのだろうな。 普通に、スピッツを知っている 日本人の1人だった。 ライブに行くきっかけこれといったきっかけはないけど、おそらく 気

最近の夜ご飯で効果を感じた食べ物（結婚式前の過ごし方）

もうすぐ結婚式を控えています。 式の2ヶ月前から本気ダイエットを決意。 体重は53kg台になりました。（BMI18台） とても嬉しい。 筋肉の線もでてきました。 腹筋固くなった〜！！！ 私の運動意欲を支えるのは卓トレです。 YouTuberの皆さんありがとうございます。 いつか、たぶん、紹介します。 全然インスタグラマーの皆さんみたいに 細くないです。だって、 ダイエット、と言っても 食べることは大好きだし。 運動もストレッチとかヨガ多めだし。 食

最近やたらギガが減るなぁって思ったら暇さえあればインスタ開いて勝手に見たくもないおすすめ投稿で動画ばっかり表示されるからだ！と気づいたので、外でインスタ封印します。

みました、First Love 初恋　from Netflix

職場に宇多田ヒカル好きの人がいて、 First Love 初恋　を観るためにNetflixに 入ったと言っていた。 正直、配信スタートになったからといって 王道ラブストーリーに興味はなかった。 でもふと、最近になって 満島ひかりさんじゃん！と 気づいて、お風呂に入る時間で観ようかな、 と、最初は一度に20分で区切るようなペース で観ていた。 過去と現在の場面を行ったり来たりする ストーリーで、はじめは理解できなかった けど、徐々にそれも馴染んだ。 6

母の、普通だけどすごいところ（1）

休暇を利用し、３日ほど実家に帰省しました。 平日だったものの、母は仕事の休みを調整し わたしの休みにあわせてくれました。 久しぶりだったので積もる話もしつつ、映画を 観に行ったりランチをしたり、夜ご飯に好きな ものを作ってくれたり…楽しく過ごしました。 休みの間の昼間、外出の間に不在票が入って いたので当日夜で再配達を依頼しました。 18時から20時の間で依頼していたので、 どちらかが受け取れるよう順番にお風呂に 入って、待っていました。 19時を過ぎて

いい肉の日に買ったお肉を1人で台所で食べた話。

11月29日（いい肉の日）に買った 安売りの牛肉を、今日食べました。 猫の画像は関係ないです。 （このあいだ行った猫カフェの猫ちゃん。） 母が昨年末にすき焼きをしてくれたときに、 牛肉はさっと焼いて、砂糖と醤油を1:1で 垂らすのがいいのよ、と言ってました。 半信半疑で食べると、とっても美味しくて みんなでバクバク食べました。 （バクバク食べる値段のお肉ではなかった…） それを思い出しながら、コンロの前で 少量ずつのお肉を焼き、 砂糖をまぶし醤油をかけ、

29歳。

29歳。 ようやく、ここずっと停滞していたわたしの 人生が動き出したと感じた9月、10月だった。 一つ目、転職先が決まった。 ずっと今の仕事を続けるとは思っていなかった し、いずれは退職するだろうとは思っていた。 夏、知らない番号からかかってきて、普段は出 ないのにその時は何気なくでると、昔登録した リクルートの会社からだった。 電話の相手もとても気さくで、あっというまに 転職に挑戦しようという気になり（今思うと うまい営業に釣られたのかもしれないけど）

生理前の食欲は抑制できず、現在も生理中（２日目）につきダイエットは停滞期真っ只中。プライベートでも彼氏と将来の話が進まずどんよりな、身体も心もきつい今。そして今日はこれから夜勤というトリプルパンチである。 365日あればそんな日もあるなぁ。

ふと、aikoの「ボーイフレンド」を耳にして、『すべての始まりがあなたとで本当に良かったと心から思ってる』という言葉が脳に残った。 歌詞がまぶしい。 あー、わたし今の彼氏にそう思えてるのかな。いや、そうじゃないのかも、現状に満足いってないんだって気付かされた。

鏡を見るのが楽しくなってきた。 体重は1キロ減で安定、どうしても皮下脂肪がしぶといのか、なかなかうっすら腹筋線がでてこない。 継続あるのみ！！ 夜は四肢とお腹のリンパマッサージをして、デトックスして寝るのを日課にします。

アラサーは考える

8月が終わる。 今年も特段変わりのない夏だった。 ダイエットに励んではみたものの、結果満足の いく二の腕にはなれず、秋の訪れを感じる。 ノースリーブワンピースはおあずけである。 しかし、この2週間、仕事終わりにジムに行く ことを覚えた。おかげで、周りから痩せた？ と言われることが2回あった。 体重はほぼ変化なく、55.5〜56kgを維持。 たしかに、身体が少し引き締まったような気が するし、多少身も軽くなった。 この夏、29歳を迎えた。 周りの環境がど

今日も生きにくい（2）

あーフジロック行きたい人生〜って 思いながらも、YouTubeの配信、 この三日間ひたすら楽しんでる。 エアコンの効いた部屋で体揺らすのも めちゃくちゃいいやんってなる。 そりゃもちろん現地の空気と生演奏を感じて 炎天下で揺れるのが最高だけど、国内外の アーティストをオンライン配信で 観れる環境ってすごくない？ありがたすぎる。 今の時代生きててよかった。 いいこともあるよね。 さてわたしのジムの経過報告なんだけど 2か月続けた結果、体重、変わってない。