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禅（ZEN）資本主義
この言葉は、NHK BSで放映されていた「欲望の資本主義」と言う番組で紹介されていました。
その中で、印象的だったことを紹介します。
資本主義モデルは多種多様私の頭の中での資本主義のイメージは、完全にアメリカ型でした。
なんか、会社で働いていてアメリカ的な資本主義と日本的な根性論は両立できないのではないかという感覚があった。
番組で紹介されていた資本主義の主な種類は以下の通りでした。
「北欧
日本人は自分にも他人にも厳しすぎる
海外で学んだ、いい意味でのテキトーさ。
私は一時期、EUエリアの現地企業で働いていた。
その時に感じたのは、
一人当たりの裁量権の範囲が広く、意思決定が非常に早かった。
自分の仕事でなければ、絶対に他人の電話対応はしない。
言いたいことは言い合う。
しかし、自分のライフを一番大事にして、家族を大事にしている。
そうすると、細々した作業や気遣いなどは、あまり価値を感じる人は少ない。どちらか
人間は1日に５０，０００回、自分と会話している
こんばんは＾＾
秋の季節が感じられる日々になってきましたね。
みなさんは、自分のことどう思って過ごしていますか？
今日、ご紹介➕自分への戒めとして記しておこうと思います。
ゲイリー・ジョン・ビショップ (著)の書かれた本から、はっと気付かされたことがあります。
友達や知人、家族と会話よりも、一番自分と会話しているんです。
今日、「何食べようかな〜」、「あれやってみたいけど、私にはできないだ
逆転の発想から出発してみる！？
なりたい自分になるには？例えば、なりたい自分がいたとする。
その場合、どうやってプロセス踏んでその姿になっていくかを慎重に行動していくよりも、
もう、こうなっている状態（例えば、目標とする人のやっているものを形から入ってみる）をつくって、後は、結果を待つ。
きっとふさわしい過程がついてくるはず。
失敗すると思うけど、３回に１回くらいは成功するはず。
今、めちゃくちゃ太っていて痩せたら、ネイ
脳は意外におバカ。上手く付き合う。
家で何もせずにぼーっとしていると、考えなくても良いことを延々と考えれていて、一定以上の思考のグルグルは趣味なのかな？と思う。
そんな時は、脳は他のことに気を逸らせてあげるだけで、
悩みは考えることからぬけることができる。
その例は、ひたすら掃除し出すとか、ストレッチするとか。
歩くとかも。いったん、そのぐるぐるしていた空間から脱出する。
出てみてから悩めばいいし、歩くのに集中してきたらそのこと
昨日頑張りすぎて、１日ダウン。ほどほどがいい。
昨日、労働を頑張りすぎた。
そのせいなのか今日は体が全然動かなくなってた・・
夕飯の買い出しや郵便を出しに行くなどのやることがあったけど、
どれも出来なかった（汗）。
頑張るときも大事だけど、
気持ちよく続けるには「ほどほど」の感覚で出来て、辛くないことが大事なのかなと感じた日だった。
弦は、張りすぎても緩みすぎても美しい音は出ない。真ん中が良いもんね。
今日の献立は、野菜たっぷりの豚汁
少し肌寒くなってきた９月も半ば。
今日は、ごぼう、にんじん、大根を沢山入れた豚汁を作りました。
そうしたらnoteのイラストにぴったりのものを見つけました＾＾
とても可愛いです。
自然の命をいただいて、私は健やかに今日も生きることができています。
１食１食に感謝を込めてご飯をいただいていきます。
「考える」とは結論を出すこと
悩むことは、あれやこれや考えるだけで、
せい！これらの情報や自分の考え方から結論を導き出すこと。
私は、悩んでばっかり、インプットばかりで
脳みそだけぶくぶく太っている状態で、
運動や筋トレしてアウトプットすることができていない。
なので、これから、インプットしたら
自分の小さいけれども生きてきた経験と結びつけて結論を出していこうと思う。
それをエクセサイズとして、しなやかな頭をつくってい