記事一覧
どんな疾患でもリハビリ、エクササイズの前に必ず○○○を行ったほうが良いよね・・・
お久しぶりです理学療法士、ピラティスインストラクターの飯沢です！
Note記事を最近書いていないかったのですが、フォローして頂いたり、記事を見ていいねとても嬉しかったです！
Noteを再開して皆さんの臨床に役立てる記事を今後も継続して書いていきます。
今日発信していく内容としては・・・
リハビリでもヨガでも運動療法を行う前には必ず○○を行った方が良いよね？という話題で進めていきます。
結
ピラティス呼吸理論 臨床でフル活用するには？
こんにちはー！
理学療法士、ピラティスインストラクターの飯沢です！
今回はピラティスの呼吸、屈曲理論と伸展理論を臨床で生かすには？
という話題で記事を書いていこうと思います。
私自身は整形外科で理学療法士として勤務していますが、どこの疾患の方に対しても呼吸の介入は必ずと言っていいほどおこなっています。
1〜2年目の頃は呼吸に関してほとんど評価することありませんでしたが、ピラティスの資格を取
スウェイバック姿勢 大殿筋機能不全を改善するには？
こんにちは！
理学療法士、ピラティスインストラクターの飯沢です！
勉強の前にちょっと余談しまーす！w
皆さん映画見に行ったりしますか〜？
自分は早くスラムダンクの映画が見たくて待ち遠しいです！
先週くらいにイオンシネマズに映画を見に行ったのですが、映画のチケット代を調べてみると1900円！！
めっちゃくちゃ高くなりましたよね！
学生の頃1000円くらいで見れませんでしたっけ？？ww
簡単にできる代償動作の見抜き方（ピラティス評価）
こんにちは〜！
理学療法士、ピラティスインストラクターの飯沢です！
今回は臨床で代償動作を見抜くコツについて書いていこうと思います！
ヨガ、ピラティス、運動療法、歩いているとき、どんな時でも良いのですが・・
体の特徴として自分の得意な部位ばかりをたくさん使い、苦手な部位は使用頻度が減ってしまっている方がほとんどです。それにより苦手な部位は運動感覚が低下し、機能不全となってしまってしまいます
スウェイバック姿勢 大腿四頭筋つかいすぎは本当？ 反張膝を理解できています？
こんにちは〜！
理理学療法士、ピラティスインストラクターの飯沢です！
今回はスウェイバック姿勢について大腿前面が過剰に使いすぎている！SNS上でよく見かけたりするので解剖学的に紐どいて考えていきます。
大腿四頭筋を使いすぎていると言っても・・・
求心性、遠心性収縮？ 大腿直筋に関しては股関節、膝関節をまたぐ2関節筋であるため股関節、膝関節どんな作用で働きすぎてしまっているのか？理解していく