【ボイトレ記録15】J-POPの名曲

9月22日はボイストレーニングの日でした。インストラクターは初めてレッスンを受けるKさんというインストラクターです。

歌う曲は、前回に引き続きスピッツの「チェリー」です。カラオケで練習を重ね、安定して歌えるようになってきました。

しかし、ずっと歌っていると、歌い方のフォームが崩れて喉に負荷がかかる歌い方になってしまうので、そうならないようにするのが現状の課題です。

ウォーミングアップはハミン

国内最大級の管理部門と士業の専門サイトManegyで専門家コラムの執筆をしました（2024年9月17日公開）

【社労士監修】令和7年4月施行　雇用保険法改正について
https://www.manegy.com/news/detail/9733/

【ボイトレ記録14】J-POPの名曲

9月7日はボイストレーニングの日でした。インストラクターは「ボイトレ記録1」に出てきたインストラクターです。

歌う曲は、前回に引き続きスピッツの「チェリー」です。カラオケで練習をしたおかげで、全体的に安定して歌えるようになってきました。

ですが、連続で歌っていると、いつのまにか歌い方のフォームが崩れて喉に負荷がかかる歌い方になってしまうので、そうならないようにするのが今の課題です。

ウォーミ

【ボイトレ記録13】J-POPの名曲

8月17日はボイストレーニングの日でした。インストラクターは「舌トレーニングについて」に出てきたインストラクターです。

歌う曲は、前回に引き続きスピッツの「チェリー」です。

ウォーミングアップは、ハミングを行い、低音から高音まで段階的に出していく練習曲をしました。その後、最後まで通しで練習曲を歌いました。

カラオケで練習をしたおかげで、全体的に音程が安定してきました。多少気になるのが、後半の

国内最大級の管理部門と士業の専門サイトManegyで専門家コラムの執筆をしました（2024年8月7日公開）

【社労士監修】高年齢者雇用安定法 経過措置の終了により65歳までの雇用確保が義務化（令和7年4月）
https://www.manegy.com/news/detail/9486/

【ボイトレ記録12】J-POPの名曲

8月3日はボイストレーニングの日でした。インストラクターは「ボイトレ記録1」に出てきたインストラクターです。

歌う曲は、前回に引き続きスピッツの「チェリー」です。カラオケで練習をしたおかげで、全体的に音程が合ってきました。

ウォーミングアップはいつも通りのハミングと低い音から高い声を段階的に出す声出しをし、さらに鼻から声が抜けるように声を出す練習をしました。

歌に入り、最後まで通しで歌いまし

【ボイトレ記録11】J-POPの名曲

7月20日はボイストレーニングの日でした。
インストラクターは「ボイトレ記録1」に出てきたインストラクターです。

気を抜くと中音域での裏声がかすれてしまいますが、一旦休止して、今回は違う曲を歌いました。

歌う曲は、スピッツの「チェリー」です。
しらスタで歌い方の解説がされていたので、無性に歌いたくなってしまいました。

しらスタでの解説でもある通り、メロディはシンプルですがキーは全体的に高めで

イデアル社会保険労務士事務所コラム：テレワーク制度の見直しを検討してみてはいかがでしょうか
https://ideal-sr.jp/archives/2486

【ボイトレ記録10】2周目編

7月6日はボイストレーニングの日でした。
インストラクターは「舌トレーニングについて」に出てきたインストラクターです。

ボイストレーニングで最初に練習した歌がどれだけ上達したか、引き続き、7月6日の練習曲は6月8日と同じものを歌いました。

ウォーミングアップとして、低音から高音まで段階的に出していく声出しを行い、練習曲を歌いました。

何度もカラオケで練習していたおかげで、裏声への切り替えはも

国内最大級の管理部門と士業の専門サイトManegyで専門家コラム欄の執筆をしました。

【社会保険労務士監修】健康保険・厚生年金保険（令和6年10月1日施行）の適用拡大における企業担当者向け実務のポイント
https://www.manegy.com/news/detail/9252/

イデアル社会保険労務士事務所コラム：令和7年4月から育児休業給付金の延長手続きが厳格化
https://ideal-sr.jp/archives/2441

【ボイトレ記録9】裏声編

6月22日はボイストレーニングの日でした。
インストラクターは「ボイトレ記録1」に出てきたインストラクターです。

気を抜くと中音域での裏声がかすれてしまうので、かすれないようにするため、引き続き裏声のトレーニングを行いました。

ボイトレ記録1のインストラクターは音大の声楽科出身であるため、正しい発声法を熟知していて、裏声の発声法は分かりやすく、かつその人の症状に合わせたトレーニング法を考えてく

【ボイトレ記録8】2周目編

6月8日はボイストレーニングの日でした。
インストラクターは「舌トレーニングについて」に出てきたインストラクターです。

咳が続く症状（咳喘息）が治り、声の調子が戻ってきました。

ボイストレーニングで最初に練習した歌がどれだけ上達したか、新たな課題がないかなど気になっていたので、6月8日の練習曲は最初に歌ったものにしました。

トレーニングは、低音から高音まで段階的に出していく声出しのトレーニン

イデアル社会保険労務士事務所コラム：令和6年12月2日に健康保険証が廃止されます
https://ideal-sr.jp/archives/2305

【ボイトレ記録7】裏声編

5月25日はボイストレーニングの日でした。
インストラクターは「ボイトレ記録1」に出てきたインストラクターです。

不覚にも4月の後半に風邪をひき、治った後、咳が続く症状（咳喘息）になりました。

だいぶ咳の方は治ってきましたが、残念ながら、また裏声を出すとかすれてしまう状態に逆戻り。

そのため、今回は、その症状を治すためのトレーニング法として、軟口蓋を持ち上げながら声を出すというトレーニングを

戦時中における兵食 遊就館特別展

GW中、数年ぶりに靖国神社に行ってきました。

境内をゆっくり歩いて回った後、遊就館に寄りました。
遊就館には、大戦中に使用された兵器や日本兵の遺品等が展示されています。

兵器等は戦闘機、戦車、特攻兵器などです。
また、太平洋戦争における日本とアメリカの戦力比較図も見ることができます。

当時は全世界が戦争ムードであったようですが、尊王攘夷、ファシズムがもたらしたとも言える先の大戦は二度と繰り返