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節目の日こそ健康第一
節目の日こそ、いつもどおりに、いや、いつも以上に余力を残し、健康に一日を終えることを最優先にしたい、と感じています。
私自身、節目の日は、頑張りすぎることが多々ありました。
具体的には、お正月、毎月1日、誕生日など、「いいスタートを切ろう!」と意気込みすぎて、いつもより活動量を増やしすぎてしまい、不調になることがありました。
活動量が増やせるのなら、普段からできているはず。
また、いつもと違
【書評】『整理HACKS!』小山龍介
気になった箇所をピックアップしてみた。
◎p126「本の目次を縮小コピーしてノートに貼る」
→確かに、目次はその本の内容を階層構造で示してある。そこを押さえれば、中身を捉えやすそう。
◎p180「『わからない』という状態でしばらく寝かせる」
→考えを熟成させると、情報が整理される感覚は、よく感じる。
◎p183「寝る直前に情報をインプット」
→疲れている中でのこの一手間が、差を広げそう。
【書評】『プロフェッショナルの情報術』喜多あおい
気になった箇所をピックアップしてみた。
◎p162「新聞や雑誌といった定期刊行物は、届いたタイミングで必ず全部目を通すようにしています。時間がないときは目次や見出しだけでもいいのです。」
→先送りにしないこと、完璧を目指しすぎない姿勢が大切なのだろう。ためておいて、結局見なければ、それこそ意味がなくなってしまう。
◎p169「うちのスタッフには、特に一般名詞でしゃべらずに固有名詞で話せという