#間食
【期間限定】失敗なし♪飲む点滴★甘酒の作り方
毎日暑い日が続きます。
本日は、飲む点滴とも言われている甘酒の作り方をご紹介します。
今の時期ですと、暖かいので温度を気にすることなく、安全で美味しい甘酒を作れます♪
ビタミンB群が豊富に含まれているので、美肌効果もあります。
材料
① 洗ったお米
②麹1袋
③ 原酒またはイースト菌またはヨーグルト(いずれの場合も大さじ1です)
※市販のドライイーストの場合、小さな袋１袋です。
【期間限定】SONOKO式で妊娠・出産・産後(産後編)
お産は産む前よりも、
産んだあとの方が大変です。
2時間おきの授乳、オムツ替え、山のような洗濯物、プラスいつもの家事。
私は寝不足でフラフラでした。
ほぼSONOKO式で産まれた子どもは、
私の家系にも、
元夫の家系にも似てない【剥きたまご】のような
ツルツルのお肌だったことに感動しました。
その子先生も、まるで自分の孫のように
『珠のような赤ちゃん❗』と喜んでくださいました。
産後