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病児保育をかなり利用した
復職してからの一年を振り返ると、ほぼ毎月病児保育にお世話になっている。
病児保育とは、発熱や病気からの回復期などにあたり、通常の保育園に行けない子どもを預かってくれる保育園だ。場所によっては小学生も対象となっている。
うちは2箇所登録、利用したことがある。よく利用するのは家から近い病院併設の病児保育だ。
(ここからはうちが使ったことのある2施設、もしくは名古屋市の話です)
初回利用時には登録証が
スクラップアンドビルド
近所でよく工事をしている。最近では近くの物流倉を取り壊している。きっとマンションになるんだろう。保育園の道中でも、駐車場のアスファルトを剥がす工事がしていた。こちらもおそらくマンションだ。
投函されるマンションのチラシを見ると、2 LDK が多く、この辺りの戸建に住んでいる年配のご夫婦の住み替え先かなと感じる。
こちらは比較的区画整備がされた北側の様子。
一方、南では古い建物をリノベやリフォームし
マイバロメーター作成中
年が明けてからずっと体調が落ち着かない。
そのせいか気分も上がらない。
ちょっと元気になったら無理してまたちょっと落ち込む。そんなことがが続いている。
自分自身の心身ののバロメーターがあればいいな、と知人の話を聞いて考えた。
今月は自分の心身の状態と行動がどう結びついているのか、自分にとってのバロメーターが作れるように、意識的に考えなている。
【私のバロメーター要素例】
・からだ
元気→10分
マインドフルペアレンティングとの出会い
にこにこ、ごきげん、コーピングリストの流れから、マインドフルペアレンティングを紹介したい。
マインドフルペアレンティングとは本のタイトルだ。13章あり、章ごとに考え方と瞑想などのワークがセットになった構成だ。
育休中にこの本に興味を持っていた友人と、1週間で1章ずつ本を読む読書会をすることになり、時間をかけて読んだ。
自分の子どもを、まるで初めて見るかのように見てみるワークや、いろんな瞑想に取り組