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「思いどおりにならないことへの耐性」を身につける

「家事か地獄か」は究極の実践本

心の傷(トラウマ)、どうやって癒すか? 【生活の3原則と「やってはいけないこと」。PTSDからPTGへ】/野口嘉則先生動画まとめ

私は数字にとらわれてしまうし、そんな自分を恥ずかしく思ってる話。【自己受容】

1か月前

【とても参考になる動画】「やめたいのに、やめられないのはなぜか?~依存のメカニズムと脱却法~」心理カウンセラー野口嘉則さん

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心理学から学ぶ高齢期の生き方〜高齢者擬似体験への応用

6か月前

立志、そして、生きるテーマを決めたよ。

6か月前
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『レジリエンス』落ち込んでも立ち直る,回復力を高める方法

8か月前

高木善之著「オーケストラ指揮法」を読んで

12/7 #3goodthings

人は自分が作り出した物語を生きている

7か月前

12/24 #3goodthings

「自分を好きになれない君へ」ひとり飲み会4️⃣  自由が丘「チューリップ食堂」

9月1日に向けたメッセージだったけれど、昨日聴きました。全ての人にぜひ聴いてほしい

10/27 #3goodthings

夕飯の献立から考える【世代間境界】(好き嫌いの話ではなくて)

老齢前修練/プレ・エイジング・トレーニング_日本ウエルエージング協会

6か月前

「壁って、ほんとうに壁なのかな。」不器用さは知らずのうちに靭い武器となってた。

8/12 #3goodthings

あなたは神様から あと3日の命ですと告げられたら 何をしたいですか。 書いてみると良いという 死生観についてのお話でした。 心理カウンセラーの 野口嘉則さんのYouTubeライブ を参考。