【疲れを取り去るライフハック】 湿布を足の裏に貼ってる人いる？なんで効果があるのかというと「足ツボ」をイメージして。足裏には反射区という領域があってツボや血行改善の元となります。足には疲れが溜まりやすい。張っていたりすると血行が悪くなるのでむくみや張りの元を解放するからです。

”冷えに効果的な「温活の手ツボ足ツボ」7選 ｜寒い日もすぐポカポカに…！- Peachy - ライブドアニュース ” ◉就寝前に指圧棒でリラックスしています♡ https://news.livedoor.com/article/detail/21492875/

仕事から帰って、風呂に入って寝る前に、歯を磨きながらコレに乗ります。ギューっと体重をかけて。一日の足の疲れが取れます。 朝起きて、カーテンを開けて、歯を磨きながらコレに乗ります。朝日を浴びてボーっとしながら。 そんな朝はスッキリした気分になれて、幸せです。 おやすみなさい。