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Vol.16 どれくらいの圧で押せば「正解」なのか?これがわからない本当の理由

セルフマッサージでむくみとり

仕事から帰って、風呂に入って寝る前に、歯を磨きながらコレに乗ります。ギューっと体重をかけて。一日の足の疲れが取れます。 朝起きて、カーテンを開けて、歯を磨きながらコレに乗ります。朝日を浴びてボーっとしながら。 そんな朝はスッキリした気分になれて、幸せです。 おやすみなさい。

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