ラムネアプリ@あなたの毎日を元気にする”ゆるケア”をご紹介🙌

みんなのゆるケア集合アプリ「ラムネ」の公式アカウントです。ラムネ編集部の"ゆるケア"ゆるく実践してみたレポートや、投稿された"ゆるケア"まとめなどを公開していきます。 iOS版プレリリース中👉 https://ramune.onelink.me/y8zJ/bd436d97

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    お悩み#25:同じ動画をループで見がち / 思うさまに色を塗る

    Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙今回のOPは”新年やってみたいこと”について🌟 本日もはっせさん、てけさんのお二人と、晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨ ■ 今週のご相談:おやすみ前のゆるケア相談室同じ動画を繰り返し見てしまうという相談者さん。 新しい動画を見たいと思いつつ、中々その気分にならないという相談者さんに、リラック

      • ゆるケア星座占い【1/30〜2/5】🔮

        1/30(月)〜2/5(日)の運勢は?🔮👇 ♈牡羊座⚫ 今週のあなた 直観が冴え、リスクを察知して安全な選択ができるときです。直前であっても、予定していたことが上手く生きそうにない、と感じたときは、そのカンを信じてみるといいかも。夢に出てくる人や出来事にもヒントが隠されています。仕事や学業はかなり前向きに取り組めるとき。目に見える成果が出やすく、周囲からの評価も上がっていきます。ゴールをはっきり決めて、そこに向かって意識を集中させていきましょう。 🌿 癒やしのアイテム ヒ

        • 静かな夜に刺繍をやってみた

          こんばんは、ラムネ編集部のてけです! 寒い夜が続きますね。冬の夜は建物も眠っているように感じるくらい静かで穏やかな気持ちになれて好きなのですが、静かすぎてもしかして世界に自分しかいないのでは?という錯覚に陥りそうになります。 そんな誰にも邪魔されない穏やかな夜は、孤独を満喫しながらなにかに耽ってみるのもいいですよね。 日々の忙しさから離れて静かな冬の夜長を楽しむことができる、今回やってみるゆるケアはこちら! 手作りアクセサリーをつくる静かな夜の自分時間にもくもくと作品

          • ゆるケア星座占い【1/23〜1/29】🔮

            1/23(月)〜1/29(日)の運勢は?🔮👇 ♈牡羊座⚫ 今週のあなた 新しいスタートの気運が高まってきて、あなた自身の意欲や行動力もフルパワーに。現実をよく見て動けるときなので、無駄な妄想や実現不可能な夢に翻弄されることもないはず。コミュニケーション面では、先手先手を打って行って。「先に与えて、答えを待つ」といった戦略も有効です。ひとつ曲げられない信念をアピールして、がんと構えておくのも◎。意見をコロコロ変えると、マイナスポイントになってしまいそう。 🌿 癒やしのアイテ

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            ゆるケア星座占い【1/16〜1/22】🔮

            1/16(月)〜1/22(日)の運勢は?🔮👇 ♈牡羊座⚫ 今週のあなた 心地よさ優先で過ごしたいときです。極度の緊張や闘争心は、うまくいきそうな場面でもトラブルや失敗のもとに。野望を外側に見せすぎるのも、いい影響がありません。つねにマイペースで「結果オーライになる」と気楽にかまえていて。愚痴も少なめに、陰口もタブー。「わかってほしい」という気持ちで口にしたとしても、曲解されるリスクが。迷惑をかけてくる相手がいるのなら、正々堂々と訴えるくらいのアクションがいいかも知れません。

            【連載】ゆるケア漫画〜STORY4〜🖋💫

            みなさんこんばんは。最近寝つきが悪くて、ゆるケアにお世話になりっぱなしのラムネ編集部Hです🌝 今日ははりさんのゆるケア漫画…早くも最終回となります!早い〜😭 まずはご覧あれ…💫 STORY4これぞラムネがみなさんに伝えたいこと。ゆるケアのあり方を丁寧に汲み取ってわかりやすく表現してくださいました第4話🖋寄り添うような…とてもあたたかな空気感にすこし涙してしまいました🥲 私も何度でも1話から、大切に読み返したいなあと思います。はりさん、ここまで本当にありがとうございました!🥳

            いい感じに仕事モードへ切り替えるためのゆるケアまとめ

            こんばんは、ゆるケア漫画に引き続きラムネ編集部のHです🌝 1月もさっそく2週目です。みなさん年末年始は休めましたか?いろいろな事情で働き詰めだった人は本当におつかれさまです。私は年賀状やらなんやらひたすらなにか作ることにかまけて年始を満喫しました🎍 幸いにもホルモンバランスがよかったのか(?)それなりにシャキッと仕事始めに入れたのですが、休み明けはここからが肝心ですよね…ちょっと頑張った反動で急に気分低迷期が来かねない。しっかり休めた後だからこそ、せっかくかけたエンジンを自

            ゆるケア星座占い【1/9〜1/15】🔮

            1/9(月)〜1/15(日)の運勢は?🔮👇 ♈牡羊座⚫ 今週のあなた イライラ・興奮しやすかったここ数日の緊張が少しずつ解けて、リラックスできるウィークです。ギリギリまで我慢したり、頑張りすぎたりということをストップして、「今日はここまで」と少しずつ前に進めていくスタイルに切り替えて。精神面でのコントロールが難しい人は、ボディ面からのアプローチが有効。「緩ませる」ためのマッサージや入浴は即効性がありそうです。仕事面で「戦う」場面が多かった人は、一度休止モードに入ってOK。

            【連載】ゆるケア漫画〜STORY3〜🖋💫

            みなさんあけましておめでとうございます!!🎍ラムネ編集部のHです! 年末年始も自分のペースでゆるケアできましたでしょうか?☺️ 新年も元気にはりさんとのコラボ企画を絶賛更新中✌今回はゆるケアを投稿してみようとしたはりさんに…?🫣 STORY3みなさんはラムネ沼、浸かってますか…?🤭 次回は来週1/11(水)に更新します! 最後までお楽しみに〜🫰 今夜は『ゆるケア漫画』で癒やされる🌙↓ゆるケアアプリ「ラムネ」をダウンロード(iOS版のみ※2023年1月現在) #ゆるケア

            入眠時のみんなの空想アイデアまとめ

            こんばんは!ラムネ編集部のてけです。 気温がぐんと下がってお布団が恋しい季節がやってきましたね。 みなさんは寝る直前、お布団の中でどんなことを考えていますか? 今日1日を振り返ったり、明日の朝のスケジュールを脳内シミュレーションしたり、好きな映画のシーンを思い出したり…人それぞれかなと思います。 しかし思考を巡らせすぎて宇宙や生命の深淵にたどり着くと途端に眠れなくなってしまいますよね。 そんな眠れないある晩にふと思ったのです。 他の人は眠れない夜はなにを考えてるんだろう

            お悩み#24:姿勢を意識するためには? / とりあえずカゴに入れる

            Spotify, Apple podcast, stand.fm などで好評配信中です🎙今回のOPはW杯まわりのお話⚽ 本日もはっせさん、てけさんのお二人と、晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨ ■ 今週のご相談:おやすみ前のゆるケア相談室猫背をなおしたいけど、気がつくと肩が丸くなってしまうという相談者さん。 そんな相談者さんに、ふとした瞬間に背筋が伸びそうなゆるケアを2人がゆる〜

            ゆるケア星座占い【12/26〜1/1】🔮

            12/26(月)〜1/1(日)の運勢は?🔮👇 ♈牡羊座⚫ 今週のあなた ハイテンションな年末。元気いっぱいですが、無理をしがちなので遊びすぎ・働き過ぎに注意。精神面では、自分の知らない間に張りつめていることが多いので、突然プツンと切れないように、まめに脱力タイムを作って。人間関係はあまり深く考えず、相手が難しい態度を取り始めたら距離をおくのがベスト。あなたから「解決しよう」と焦っても、ますます離れていってしまうかも。どんなときも直観を信じることです。 🌿 癒やしのアイテム

            【連載】ゆるケア漫画〜STORY2〜🖋💫

            カナダ人の旦那様との日常漫画を描いているはりさんとのコラボ企画を絶賛実施中!第二回もゆるさ満点☺️ゆるケアのよさがたくさんの人に伝わりますように…✨ STORY2 いかがでしたでしょうか…?🤭 次回は1/4(水)更新です! 引き続きまったりお楽しみに〜💫 今夜は『ゆるケア漫画』で癒やされる🌙↓ゆるケアアプリ「ラムネ」をダウンロード(iOS版のみ※2022年12月現在) #ゆるケア #ラムネ #ラムネアプリ #アプリ #みんなのゆるケア #漫画 #コラボ #ゆるケア漫画

            ゆるケア星座占い【12/19〜12/25】🔮

            12/19(月)〜12/25(日)の運勢は?🔮👇 ♈牡羊座⚫ 今週のあなた 12/20に約二か月ぶりにラッキー星・木星があなたのもとにリターンしてくると、今まで停滞していた事柄がスピーディに動き出してきます。この快調ムードは来年の5月まで続くので、その間に新しい路線で何かをスタートさせておくことは大いにおすすめ。12/23の新月はキャリアと重責のハウスで起こるため、年末はもうひと息、自分を駆り立てて頑張るシーンが出てきそうです。プライベートは体調管理をメインに。 🌿 癒や

            セルフお灸すえてみた

            こんばんは🌝ラムネ編集部のHです。 私は末端冷え性である点からいえば、年がら年中不調に悩まされております。夏場でも冷たい飲み物は避けて、カフェインの少ない玄米茶を一杯ごとに淹れてお腹を温めていても、指先で死んでいる毛細血管たちはどうにも生き返らないのですよね…マグカップやカイロでぬくぬくするも、根本的な解決にはならず。食事の改善も結局我慢ばっかりできないので限度があります😩嗚呼わがままな我が身😩😩 そんな絶望的冷え性かつズボラ〜にも続けられる改善ケア、何かないもんかしらねと

            【新連載】ゆるケア漫画〜STORY1〜🖋💫

            こんばんはーラムネ編集部のHです! 街にイルミネーションが煌めくシーズンへ突入しましたね🎄コロナの状況も窺いつつ、みなさん続々とイベントを消化しているところでしょうか。私は年末までクリスマスとは関係ない予定がどん詰まりですがハッピーです🙌 さて突然ですが今日から、よりたくさんの人にゆるケアのすばらしさを知ってもらうための新企画!漫画作家さんとコラボレーション🤝『ゆるケア漫画』の連載が始まります〜🥳 さっそく第一回を公開しちゃいます👇 STORY1コラボしてくださった作家さ