消化器系の退化が始まっている 少食化は自分で始めたことだが 満腹ラインが著しく下がってて驚く 食べると疲れるんだよ 消化にエネルギーを浪費してる実感 食事をやめても 腸には消化以外の役割があってそちらに専念 胃にもあるのかな？ けっこー過酷な身体改造が進行中 体調管理は常に課題

早寝早起きがふつうになった 毎日毎日肉体労働８時間のうえに スマホに文字入力してる時間が長すぎて 全く自由がない生活 それでもどうしても睡眠は確保 夜10時ともなれば早く寝床に到達したくて 食事の時間も惜しくて超少食 お金使うヒマもないので金欠感も薄れて とにかく時間と体力が、

わたしは独自の歌唱理論を持っていて 呼吸器系と消化器系は足して100の関係 『メモリを食う』ごとく 消化器系を稼働させると 呼吸の深さが削られる そして呼吸の深さは歌の基礎能力だ 少食を徹底､朝はバナナ２本､昼飯抜きで勤務終了､午後カラオケに行ったら あ！低音が強くなってる！？