シーシー（CiCi）@直感的食事

直感的食事。162cm48kg。子宮頸がんサバイバー。地域活動シニア運動サポーター。2014年TOEIC780後は基礎英語と生英語。Kindle作家。ジャズVoライブ20年。ボサノバとポルトガル語。ハッピー禁酒。血糖値コントロール的食事。ノンビリ・テキトー・ガンバラナイ。

シーシー（CiCi）@直感的食事

直感的食事。162cm48kg。子宮頸がんサバイバー。地域活動シニア運動サポーター。2014年TOEIC780後は基礎英語と生英語。Kindle作家。ジャズVoライブ20年。ボサノバとポルトガル語。ハッピー禁酒。血糖値コントロール的食事。ノンビリ・テキトー・ガンバラナイ。

  • 英検1級受験

    英検1級受験に向けて毎日の学習記録

  • 洋書・海外ドラマ・英語

    洋書・海外ドラマ・ポッドキャストなど、語学学習者におススメ。 画像と英語のセリフはドラマ・本からの引用です。

  • らくらく禁酒・ソーバーキュリアス

    お酒を飲まない生活に憧れています。 お祝い事や旅行などで 万が一、飲んだとしても すぐにまた 禁酒にトライし続けたい！ これから先の人生 お酒ナシで楽しみたい。 我慢とか意志の力の禁酒ではなく もっとラクラクに ほぼほぼ飲まないタイプの ソーバーキュリアスを目指しています。

  • 血糖値スパイク

    血糖値スパイクについての情報。健康、アンチエイジング、メンタルヘルス。

  • 見たり聞いたり感想日記

    読んだ本の、気になることを図解したりしなかったり🥰 何かを見たり、聞いたり、読んだりした時の感想日記です。

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自己紹介

２０２４にやりたいこと・続けたいことお酒：ほぼほぼ飲まないタイプのソーバーキュリアス。 食事：7月より血糖値コントロール的食事。 読書：オーディブルで読みまくり。 趣味：ライブ（ジャズVo.）再開。ボサノバをポルトガル語20曲マスター。 語学：興味のある洋書で語彙を増やす。歌詞のためのポルトガル語。 自己紹介健康オタクで様々な食事療法に取り組んできました。マクロビオティック（玄米菜食）ベジタリアン（野菜中心）、フルータリアン（フルーツとナッツ中心）ナチュラルフード（添加物や

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    • 英作文と読書

      最近、朝ごはんだけはシンプル和食でヘルシーな感じです。 今日も朝活で英作文の学習をしました。 大学の学位について、賛成、反対、中立と3つやりました。 今日はこちらの洋書をタブレットで読みました。企画もので、人気作家の書いたショートストーリーです。このシリーズは5つあるようです。自分の好みの作家を探すのに、とてもいいですね。Kindle Unlimited登録者なら、無料で読めます。 この本は、本当に短かったので読み終わりました。ざーっと読んだので、表現などに気をつけて、

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      • 英作文学習

        朝活で学習しました。 今日のテーマは The most important thing about a job is how much money a person makes. Tecnology has made the world a better place. それぞれのテーマで賛成、反対、中立の表現を学びました。 6エッセイを、音読しながら、書き写しました。スぺルがヤバいのは、練習しました。 インプット中心ですが、形態に慣れるまで、この方法でやっていきたいです

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        • 英作文の学習記録

          脳トレと思って、英検1級英作文の練習中。ちょうど11月1日からやり始めたので、今日は21日目ですね〜 今日のテーマは、お金の貸し借りでした。後からやろうと思っても、作文は、結局、朝活の時間帯しかしないので、今日はもう一つ、スポーツ観戦についてやりました。それぞれ、賛成、反対、中立と学習しました。今のところ、例文を書き写しながら、使える表現を覚えてるだけ。自分発信の作文練習もしないといけないけれど、しばらく、英作文や試験などから、離れていたので、今の時点では、これで良しとして

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          Your song, Stand by me

          ギター弾き語り練習中。 練習の習慣化を目指して、収録しました。

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          英作文学習

          英語で書く力。 英検1級作文対策で学習してましたが、こちらの本の学習に切り替えました。 私はkindle unlimitedに登録してるので、無料でゲット。 朝活では、子供の家事お手伝いについて賛成、反対、中立の3つをやりました。今のところ、書き写しながら、表現を学んでるだけですが。音読しながらやっています。作文学習は、11月1日からやり始めたので、19日目です。いつまで続くか、トライ中です。

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          英作文学習

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          英検1級作文学習記録

          本日も、朝活で、「ネット系」の作文学習をやりました。 「サイバー犯罪の国際化」については、お手本を書いてる途中で、難しくなってきたので、途中で挫折。書き写すだけでも、読んでて、書いてて、自分の英語能力からかけ離れすぎると、やる気がなくなります。 resourse pooling リソースの共有、 shared intelligence 共有情報、legal consistency 法的一貫性、 mutual learning 相互学習 extradition agreeme

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          英検1級作文学習記録

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          英検1級作文学習記録

          朝ごはんをシンプル和食にしているところ。 昼はさつまいものマフィンでした。 英検1級作文学習 今朝は、「経済格差と犯罪」についてやりました。 学習が継続できるといいのですが。今のところは、11月1日からやり始めて、朝活として、毎日、続いています。こういうのって、一度やめると、なんとなく、やめてしまったーってなりがち。今までも、そんなこと、たくさんあったなあ。例えば、朝一番のモーニングノートA4に3ページ書き出すとか。やってたけどね。いつの間にか、やめちゃった。 こんな感

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          シンプル朝ごはんと英検1級作文学習

          ソーバーキュリアス朝ごはんは、和食の超シンプルバージョン。 さつまいもが、今年、あまり、美味しくない気がする。焼き芋買ったり、お芋を低温オーブンで焼いたりしてるけど、去年と比べて、ねっとり、しっとり感がない。ザンネーン。 それで、蒸した芋を焼き菓子に入れました。 ソーバーキュリアス目指して、日頃はあまり飲まないようにトライ中ですが、昨日は赤ワイン2杯、飲みました。買わなきゃ飲まないけど、つい、ワインを買ってしまいます。飲んでしまっても、常に、ソーバーキュリアスを目指して、

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          Killing me softly with his song

          ライブコンサートに向けてレッスン風景です。

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          海外ドラマの英語：BONES

          海外ドラマBonesにハマってる。 ドラマのネタバレなりそうな感想なので ドラマを楽しみたい人は気を付けて。 写真と英語のセリフは引用です。 シーズン６ テンペラスが自分の気持ちに気づいた時 彼にはすでに大事な人がいて クールな科学者の彼女が ブースの運転席の隣で泣き出した。 すっごく悲しかった。 彼も一度は求愛したのだが 冷静沈着、感情と切り離した テンペの返事に心を打ち砕かれた。 まさにハートブレイク。 そして、今回は、 僕には愛する人がいると、 キッパリと断ったの

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          お家焼き鳥とワイン1杯と英検1級作文

          禁酒、ソーバーキュリアス夕食が焼き鳥なので、ノンアルビール龍馬を1本飲んだのですが、ワイン1杯だけ、飲んじゃいました。 今日はアルコールなしにしたいな〜 英検1級作文監視カメラ賛成と反対をやりました。 書き写す時になるべくフレーズごとに、音読しながら、書いてます。スペルがやばすぎです。 要約については、例文１つ学習しただけなので、これからまずは、音読だけでもして、要約するコツをつかみたいと思います。 続けるって本当に大事ですね。11月1日から作文対策してます。ふと思う

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          朝ごはんと禁酒❌と英検1級作文

          Health昨日は赤ワインを1杯飲みました。1杯ですむなら、別に飲んでもいいかなと気分が緩むのですが、1杯が2杯に、そして3杯になっていくのが、お酒というもの〜。だから、注意が必要。 今日の夕食は家族リクエストで、オーブン焼き鳥なので、禁酒できる気がしない。もともと、お酒は好きなので。 明日は禁酒したい❣️年間通して、1日でも禁酒日が増えるとOK❣️ 朝ごはんに味噌汁つきのシンプルご飯にすると、私は、調子がいいです。今日は、昨日の残りの固くなった笑お寿司を食べました。パン

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          デカ肉まんと禁酒と英検1級作文

          昨日も禁酒できた。今日も飲まないようにしたい。飲まない日にちを数えて続けるのではなく、一年に飲む%をかなり低くするようにしたい。 英検1級作文はAIについてやりました。 ”Should AI be widely utilized?” 私は、ボールペンはフリクションが好きで、0.7青を使ってます。たくさん書くので、インクがすぐ無くなります。試験は鉛筆、シャーペンなので、鉛筆にしてみましたが、なんだか、自分のやる気が小さくなるような感じ。黒のボールペンにしようかなあ。考え中。

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          シンプル朝ごはんと禁酒と英検1級

          昨日は、久しぶりに禁酒できました。私の場合は、シンプル和食が鍵のようです。ワインが好きなので、パン系の食事だと、ついつい、飲みたくなってしまいます。この調子で、今日も自然に禁酒したいものです。無理しても、反動が出るので、少しずつ。ソーバーキュリアス目指して。 今日の朝活は英検1級作文。将来の医療の進歩について。 音読しながら、サンプルを書き写して、重要表現のインプットくらいですが、続けたいです。昔、受験した時は、例題ごとに、左ページに3つアイデアを書き、右ページにエッセイを

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          そろそろ禁酒しようかな

          そろそろ禁酒しようかなと思えてきました。 まずは、シンプルな朝ごはん。 そして、パンを食べると ワインを飲みたくなるので 昼も、夜も、なるべく 朝食のようなご飯にしたいと思います。 できるか謎ですが シンプル和食を 心がけたいと思います。 今日は、宇宙開発についての作文の学習をしました。 1月の英検1級を受験予定です。昔、1度だけ受けたことがあります、不合格でした。 また受けてみようかなという、軽いノリです。時間ができたので、英作文の学習をしてみようと思い立ちました。

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