①あることに気づく ②頭の中でボヤッと思う ③頭の中で言語化する ④頭の外に表現して思考する ⑤表現したことを実行する 似ているようで離れている。 特に②③④。 ①②がすぐできても ⑤までは遠い。 SNSで言語化、思考訓練。 ③と④の距離を詰める。 そうすれば⑤もやりやすい。