#0624

ネイリストのnamacoです。

今日の言語化訓練は、

「今の気持ち」について🥺

毎日投稿8日目なのですが、
もう今日は限りなく眠いです。
気を抜いたら目が閉じてしまうくらい。

頭も働かなくて、全然話題も浮かんでこない。

寝て書ける時に書いたらいいとも思うけど、

今日だけに目を向けずに
長い目で見た時に、

今日書くか書かないかはちょっと重要な気がしてて。

どこか自分に自信がない。とか
自己肯定感が低いって少し前まで思ってて。

自信のない自分を作っているのは
今までの自分。

って気づきました。

コツコツ積み上げたものは自信になる！

もちろん色々な自信のつけ方はあると思うけど、

今の私には、継続はひとつの自信の付け方。

だから私は今日も書く。
(限りなく短いけど、今の気持ち書けた😂)

よしっ、おやすみなさい！

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