自分を大切にすることが 幸せの近道 自分自身が心に余裕がないと 相手にも優しくなれないし イライラが伝染してしまう 頑張ってる 自分自身を褒めて セルフハグをしてあげようね 時にはじゃなく 毎日してあげよう ギュッと抱きしめて 「今日もありがとう 頑張ってるね」って

断るのが苦手な人 断ってしまうと嫌われるって 思ってしまう人居てると思う 嫌々引き受けるって事は 自分を 大切にしていないって事で 自分を大切にしないって事は 周りの人を大切に出来てないって事になるんだよね 大丈夫　 嫌な事は断ってもいいんだよ 自分自身を大切にしていこ

この自分だけしか居ない世界で。 いかに、この自分だけの感覚を優先して居るか。 自分が1番。自分優先。自分ありき。自分がご機嫌であることが全て。そこに全力投球する。自分の内側が外側ってそういうことだよね？

本当の自分自身を生きているときは、世界は快適でスムーズである。だから、本当の自分自身を生きることが可能な場所を探し、それを見つけたら、いのちをかけて大切にすればよい。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

食費は工夫して抑えることはできるが、やり過ぎると、元気がなくなり、楽しみが失せ、家族関係も悪くなるから、節約しつつ、ちゃんと買うべきものは買う、という感じを模索中です。 🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺💛🧺

スゴく絵を頑張って描いて、 エネルギーを使って、 ヘロヘロで、 ご飯、ごはん🍚！ 寒い日にシチュー良いよ。 体重の2、3キロは誤差。 食べちゃえ。

エッチな事を考える力があるって何か、良くないみたいに一件思いますが、それだけエネルギーがあるっていうことですから、しまくりしまこのしまじろうで、だいじょうぶですよ。心が闇だと、エッチも、食事も、睡眠もないです。

自分自身に負荷をかけすぎてたな。。 気づきながらも無理してた。 本気で自分自身を大切にしようって思った。 瞑想中に もう一人の私が出てきて教えてくれた。 そして、生花のティアラを渡してくれた。 楽しそうだった。 そのように生きよう♬ そんな気持ちで4月をスタートをした☆