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「モヤモヤ」をスッキリさせるには⁉ 毎日note連続2029日目

朝起き

4か月前

安全策七転八倒

【早起き・朝起き】習慣化は目的の先にある

見事な忘れん坊

2か月前

早起き、むり…

めざましは 鳥たちのさえずり

5か月前

朝の時間の使い方が一番重要です 毎日note連続1806日目

「早起きは三文の徳」な理由 毎日note連続1735日目

双極性Ⅱ型気分障害コラム (その43)光を浴びる

11か月前

寝ても疲れが取れないなーと感じる50才 朝起きる時、暗示をかけてみた 「大丈夫、寝た、疲れはとれた、大丈夫・・・ もぎょもぎょもぎょ 🥱🥱🥱 それでも 鳥海山はキレイ 雄大だ 頑張るか。

眠らない。

¥100

2023/11/9

二度寝にも良い二度寝と悪い二度寝がある

どんな日に

5か月前

(2022:その11) 朝起き:脳内ホルモン

朝起きることの偉大さ

1年前

目覚めた時の「今日何曜日?」

「早起き」と「朝起き」の違い

ゴルフも仕事もこれです。

上がってなんぼ

仕事の終わる時と始める時

「ぜったい起きるぞ!」の意気込みは逆効果!?【推薦図書】スゴい早起き

マイポリシーがやっと完成しました。

自分から出す。形にする

朝が苦手な方へ☆【推薦図書】人生を変えるモーニングメゾット

あえての早起きは三文の得

成功者がやっていること

外出のバックを寝室に置くと、次の朝、体調が悪い。

成功する人としない人の違いは

お金がかからず明日からすぐできる自分を変える方法

丁寧に!丁寧に‼︎

そのまんまの極意

今の自分を見る 理解する

【明日への「ヨイショ♪」】 Find what feels GOOD!! 心地いいのを見つけよう

2年前

二度寝にも良い二度寝と悪い二度寝がある

こんな感じでも良いんだから。確固たる自分の根拠があれば😊

【グッドモーニング・データ】朝起きのススメ(本日休刊日)

朝は、夜よりも賢い理由について

朝が辛い。

2年前

これまでより長い1日。(2022/3/7)#134

朝起き・正直・働き

見えない世界からのメッセージを受け取るために

note84日目 大きな石を投げつけられて逃げまどう

おはようございます。働き方が変わっても変わらないことは、朝早く起きることでした。どんなに状況が変わっても、時間は同じ24時間、元気に朝目が覚めて、体を動かせることに感謝しています。時々母親や父親からの電話で朝から両親と話すことができることに感謝。ありがとうございます。😉💓

朝起きはその日の全てを決める

目が覚めるということは、生きていることの証

2年前

2021年12月23日診察|Hba1c6.8

2年前