成功者がやっていること

おはようございます。
昨日、今日とたくさんの
お弁当注文をいただき、
久しぶりにセンターも大忙しでした。

日中も過ごしやすい気候に入り、
外でのイベントや行楽も
盛んになる時期です。
季節に応じた商品を
しっかりと品揃えしておきましょう。

人間は、
食べるものによって
体が作られ、
食べるものによって
生活環境が変化していきます。

健康に
特化した商品が
世の中で一定のシェアを獲得している理由は、
現代において
健康に関する情報が
山のように飛び交っているからです。
なぜ、
本当のあんこが薄紫なのか？
このようなことを追求していくと
健康とはなんなのかが少しずつ見えてきます。

私たちの健康は
「血液」
によって守られています。
車でいうエンジンオイルと同じ役割をしている血液が
汚れていれば調子が悪くなるし、
足りなければ貧血を起こしてしまいます。
この血液を
きれいにするために大切な内臓が
「腸」です。
なぜ腸なのか？
それは体内に取り入れられた栄養分を
必要な形に変える仕事をしているからです。
極端に言えば
腸で血液が作られているようなものなのです。
だから、
腸が元気であれば
体が元気になるのです。
そして
腸を活性化させるためには
①朝からしっかりと食事をとる。
②しっかり噛んで食べる。
この二つです。
腸が活性化するために
逆算的に考えていくと、
結局は
朝どれだけ余裕を持って起きられるか？
にかかってくるかもしれません。
皆さんは
遅くまで仕事をしている関係で
朝は出勤ギリギリまで寝ている方も多いようです。
ですが、
朝、
10分でも20分でも余裕を持って起きることで、
できることが変わっていきます。

世の中でいう成功者が必ずやっていること、
それは「朝のトイレ掃除」です。
朝少しだけ早く起きて、
一口でも朝食を摂り、
トイレ掃除を行なってから会社に向かう。
そういう習慣を身につけることで、
出勤時には
元気よく明るい挨拶ができるようにつながっていきます。
腸の活性化から朝の習慣、
出勤時の明るい挨拶。
全ては朝の過ごし方で変わります。

朝を制する人が1日を制します。
ぜひ朝の過ごし方を
少しだけ見直してみましょう。
それは世の中で言う
「成功者」
は当たり前のように
行なっていることなのです。

今日も1日よろしくお願いします！