うめちゃん

定時を過ぎても仕事をすることで 人の倍知識や技術を身につけてきた でも、ふと気がつく…

うめちゃん

定時を過ぎても仕事をすることで 人の倍知識や技術を身につけてきた でも、ふと気がつくと… 人生再起動 させた経験をもとに書いていきます 本当に大切なもの、豊かさって何?

最近の記事

変わりたいのに現状維持を求めている矛盾

やるということは変化すること 変われる人と変われない人の違いは、やるかやらないかです。 何かしらを やるということは当然ですが変化するということ。 未知の領域に飛び込むわけ ですから精神的にもキツいでしょう。 どんなことが起こるか分からない 周りの人から何を言われるかも分からない でも、この思考は全て妄想です。 現状維持、安定(変化したくない)を求める脳が 作り出したありもしない妄想です。 その妄想が行動を止めさせて、 「こうしたら、こうなるかなぁ?」 「こうや

    • 環境に大きく左右されている

      環境に大きく左右されている 自分を変える方法2つ 最初に『良い習慣を身につける』について書きました 今回は『よい環境に身を置く』について 私達は普段何気なくいる環境に大きく左右されています。 良い環境を求める事も大切ですが、 逆に『悪い環境に身を置かない』ことが大切です。 例えば不平不満ばかり言っている人のそば 険悪な雰囲気の場所 じめじめした場所 考えただけでもエネルギーを吸い取られそうです。 周りの環境を整える。 そういう場所にはいかなくて済むようにする。

      • お金がかからず明日からすぐできる自分を変える方法

        自分を変えたいのに… 意を決して自分を変えようとがんばるも長続きしない。 何度も何度も同じことを繰り返して結局、自分を変えることを諦める。 そんな経験をもっている人は多いと思います。 心はすぐに引っ張られて元の位置に戻ろうとします。 最初に始めようとした決意も霧が晴れるように 気が付けば消えて無くなります。 自分を変えるコツは2つ。 『よい習慣を身につける』 『よい環境に身をおく』 今回は『よい習慣を身につける』について… 朝起き?早起きとは違うの? よく言われる

        • 持続可能な自分の作り方

          ゴールとスタートを明確にする なりたい自分があるのにどうすればそうなれるのかわからない、目標があるのに何をすれば良いのかわからない…そんな声を多く聞きます。 何か目標を達成しようとするとき、 目的の場所に行こうとするとき、 何かを作ろうとするとき 『計画』をきちんと作ってますか? 目的地に行くなら地図とコンパスと移動手段。 何かを作るなら設計図、材料、製造手段。 目標を達成したいなら、企画書、組織図…。 必ず調査や資料が必要になります。 逆にこれがないと何も実現しませ

        変わりたいのに現状維持を求めている矛盾

          「転ばない」より「転んでも大丈夫」

          失うのが怖い 毎日、豊かに過ごすためには余裕が必要です。 その為には『捨てる・手放す・離れる』が大切です。 でも、怖いですよね。… 何もかも手放せばラクになることはわかってるけど、 1度手放せば2度と手に入らない…離れてしまえばそれっきり… 守るものを失うことや孤独を味わうことは ホントに避けたいしできればやりたくない… メチャクチャよくわかります。 何もかも失っても生きているだけで人生丸儲け♪ …なんて、綺麗事だよって考えるは普通です。 ここで質問ですが、あなたは

          「転ばない」より「転んでも大丈夫」

          隣の芝は青く隣から見た自分の芝も青い

          隣の芝は青く見える 隣の芝は青く見えるとよく言われるように 他人のことはよく見えますね。 なのに自分のことはさっぱりよくわからない… でも、考え方を変えるだけで自分を知る方法があります。 先ほどの『隣の芝は青く見える』を例にとると、 隣から見れば自分の芝は青く見える♪ということになりますね(^^) そう、周りの人達はあなたのことをよーく知ってます。 周りの環境も実はあなたが選択して作ったものです。 周りの環境から自分を分析してみましょう。 意識を他人に移して客観的に

          隣の芝は青く隣から見た自分の芝も青い

          今いる場所が安全だという妄想

          お金があれば幸せなのか 何かをやってみようと行動するとき、 必ず足を引っ張ることが起きますが、 その大部分は『自分の心』です。 例えば何か事業をしようと思うとき1番必要なモノは何ですか? こう尋ねると多くの人は『お金』と言います。 お金があれば何でもできる! お金さえあればあればどんな自分にもなれる! …そう勘違いしているから。 そもそも、『お金の使い方』を知ってますか? 『お金の消費のしかた』しか知らないんじゃないですか? お金があれば裕福だ。 お金があれば幸せだ

          今いる場所が安全だという妄想

          欲しいものを今すぐ手に入れる方法法

          あなたが欲しいものは何ですか? お金?地位?名誉?愛情? では、目を閉じて欲しいものを手に入れた自分を 強くイメージしてください。 「やったぁ!いっぱいお金を手に入れた! 欲しいものは何でも買えるぞ!」 その為に友達をなくしてしまったけど…ま、いっか♪ 「やったぁ!やっと皆から認められた! やっぱり自分は間違ってなかったんだ!」 …ちょっと身体を壊してしまってベッドから起きれないけど、まいっか♪ 欲しかったモノを手に入れて幸せですね♪ (^^)よかった。よかった

          欲しいものを今すぐ手に入れる方法法

          私が寄り添わないといけないの?

          回りに居る人は自分の分身 以前のブログで商売をするときは『回収』を考えるのではなく 『相手を勝たせる方法』を考えた方がいいよ と書かせて頂きましたか、 今回はその続編だと考えて頂けたらありがたいです。 商売以外でも『相手を勝たせる』という考え方は大切です。 例えば、友人関係でも夫婦関係でも同じです。 相手を勝たせると言うことは、 相手にプレゼントを渡す(モノだけじゃないですよ) 相手を気持ちよくさせるという意味があるので、 当然みんなから好かれます。 色んな人がいるよ

          私が寄り添わないといけないの?

          頑張れば成果が付いてくる?

          正しい努力をしよう 頑張れば必ず結果は出ます。 …というよりむしろ結果より何かに対して がむしゃらに努力することに価値があります。 人それぞれ求めるものも違うし価値観も違うので、 汗を流している自分が好き!と思える人はそれでも良いと思います。 でも、どうせなら結果につながる努力をした方が良いですよね。 頑張っても正しい方向を向いた努力でないと結果は出ません。 間違った努力は無駄に時間を消費するだけです。 目標のたて方 では、何を心掛けて努力をすればいいか… ①

          頑張れば成果が付いてくる?

          「与える」とはどういうこと?

          余裕があるから与える? 昔の偉い人は言いました。 『人に与えなさい』と、 確かに、幸せになりたいなら『人に与える』行為は大切です。 『人に与える』という行為は 何かを人に与えてその人を幸せにすること でもあるけれど それは巡り巡って自分が幸せになるということ。 でも、自分に余裕がないのに… そんなの、裕福だから言える言葉でしょ。 そんなのふうに思う人も多いと思います。 確かに自分に余裕がないと人に何かしてあげたいなんて 思えないですよね。 心の余裕のつくり方

          「与える」とはどういうこと?

          誰かの指示を待つ楽なポジション

          不安 自分の価値がわからない。 何かしなければいけないのに、自分に何ができるのか… そんな不安を感じていませんか? 今回は、そんなあなたに向けて書きます。 自分の価値 いきなり答えから言いますが、あなた自身の価値は、 あなたが生きてきた時間です。 そこで培った経験や知識、考え方です。 続いて、その価値の評価ですが… あ、たぶんあなたはマネタイズ(を換金)できるかどうかを 評価基準にしてませんか? 答えは、YES!! 換金もできます。 そのためにはその商品(自

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          人の3つの幸せ

          どんなに綿密な計画をたてても、 どんなに素晴らしい事業計画を作ったとしても 失敗するときには失敗します。それは当たり前の事です。 …まぁ、失敗した方が得る学びは大きいのでチャンスだと考えましょう。 そして、失敗したときは迷わず回りの人に助けてもらいましょう♪ …人に迷惑をかけるのはちょっと …と思うかも知れませんが、それは違います。 自分が窮地に陥った時に、その時だけできることがあります。 ①本当の仲間をつくる。 ②仲間(支えてくれる人)に最高のプレゼントを渡せる。

          人の3つの幸せ

          足を引っ張っているのは〇〇

          頭をよぎっているのは・・・ 新しく何かを始めようとするとき、 何かにチャレンジしようとするとき 頭をよぎって第一歩を止めてしまう思考 あれこれ考えて結局何もしないを選択してしまうとき そこにあるのは『世間体』 何やってんだ?とバカにされる。 恥ずかしくないの?と笑われる。 上手くいかなくて失敗したとき助けを求めなくてはならない。 …あげるとキリがありませんが、 (^_^;)、 はっきり言いますが、 これは全て、あなたが作った妄想です! 俗に言う『そう思ったら、そ

          足を引っ張っているのは〇〇

          与えれば与えるほど

          いろんな愛のかたち 心をキチンと在るべき所に据えて力を出す為に必要なものは 『自己肯定の心』です。 この自己肯定の為に必要なのは『愛』です。 親から子へ向けられた慈愛、 子から親に向けられた敬愛、 夫婦間の愛情、 友達との友愛 …こんな愛が不可欠です。 自分が幸せになるために・・・ あなたがもし、愛情に飢えていると感じたなら… 心を強くする為にもっと愛情が欲しいと思っているのなら 人をもっともっと愛しましょう。 愛は与えるだけのもので、与えれば与えるほど大きく膨れ

          与えれば与えるほど

          心の置き場所

          ふたつの側面 自分ではどうしようもない災難、災害、事故、戦争…死。 これはお金持ちにも、そうでもない人にも、 幸せに満ちている人にも不幸な人も同時に遭遇します。 間一髪で助かってラッキー、 間が悪く災難に会ってしまって不幸 …様々な場面がありますが、 今回話すのはそんな時の『心の在り方』についてです。 災害で全てを失って哀しみにくれて何もできなくなる人。 全てを失っても奮起して頑張れる人。 愛する人を失い人生が終わったと嘆く人。 愛する人の分まで強く生きようとする人。

          心の置き場所