人気の記事一覧

朝のルーティーン

5日前

在宅SEの昼休み活用法 アウトドアチェアでリラックス

1か月前

日光を浴びることの重要性

3か月前

腸活🌿‬朝のラジオ体操は💮だった!

黒白猫だと思ってたけど、焦げ茶色猫だった?? 🐈 どっちでもいっか あ~気持ちいい ☀️

朝は小雨が降っていましたが午後から陽が差してきました 風は冷たく肌寒いです ひよちゃんを見てたらふわぁーと羽根を広げる瞬間を見てしまった 日光浴です 可愛くってズキュンとやられました\(//∇//)\ (*>∀<)ノ))またねー

3か月前

サンシャインビタミンは紫外線から、ビタミンD足りていますか?

5日前

最近はじめたモーニングルーティーン

1か月前

睡眠の質を上げるための6つの方法と注意点

3か月前

ハスの葉の上で日向ぼっこしているのは?

2か月前

【紫外線対策】健康のために日光浴

薬が減らないのには理由があるはず。

自然とつながること。〜気・五行の観点から元気を取り戻す方法〜

【ひとゴマ】6/14「半裸日和」 真夏は日差しが強すぎて脱げないよ。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #日光浴

あたまのぼんやりに対処するためにふたたびお茶を積極的にとりはじめた

ChatGPTと学ぶ「日光浴」について

一秒を紡ぐように

女の子の友達がほしい

2か月前
+4

〜日光浴とグラウンディング〜

日光浴は、無料でできる健康法です

【毎日が文鳥】赤目ちゃんの日光浴

自己治療【PMDD/うつ病】

5か月前

ノルウェーの夏は短い!だから…いたるところで日光浴⁉

暑いけれど太陽を燦々と浴びて元気いっぱい。月もいいけれど、太陽もいいですよね。身体が生きていることを実感できる。頭のてっぺんから足のつま先まで生まれ変わるみたい。 Hail the highlight

☆日光浴☆

¥300

睡眠の質を高める5つの秘訣:研究に基づいたアプローチ

4週間前

エリザベス女王に学ぶ~100歳まで生涯現役でいる方法  

【詩】ジーパンくん

ムラサキサギゴケ(紫鷺苔)は、1センチにも満たない可憐な花だ。猫の額植物園に敷き詰めたレンガの隙間から、芽を出して育ってきた。うっかりすると踏みつけてしまいそうになる。陽の光を浴びれば、その名の通り鷺のように真っ白な羽を一杯に拡げ、日光浴を楽しんでいるようで健気だ。生命の神秘だ。

1か月前

日記・ベランピングというか日光浴にハマる/文学フリマの準備で箱いっぱい

在宅勤務を2ヶ月してみて思ったこと。

3週間前

インコってどんな生き物?

¥100

日光浴 心のシワを のばしている最中よ。

お題をnoteに(^^♪…④

ひなたのガザニア(白)

頂き物のサボテンが今朝、我が家に来て丸2年。日記を書いていて気づく。植え替えも一度きり、水やりも月一、と手がかからない子だと思っていたけれど、違った。 引っ越して気づく。以前より日向に置いたら、一回り大きくなった。日光不足だった。人も植物も心地よい場所でこそ、豊かに成長できる。

2か月前

幸せになりたい人…集合~!自分を大切にする5つの ❛ 浴 ❜ +2

日光浴

1か月前

【食】ビタミンDで免疫を整える

朝すっきりと目覚めたいなら「太陽」を浴びよう!日光と健康の関係

今日は、太陽をいただく。

朝の日光浴がもたらす、健康と幸福への扉

春のはじめの日光浴

今日の気持ちよさそうな龍のレリーフ

4か月前

今朝のあさんぽ参拝 出雲大社沖縄分祠 清々しい朝で日差しも心地よく一日気持ちよく過ごせました。 朝から活動するとなんだか得した気分になりますよね。 天然の日を浴びて今宵もぐっすり眠れそうです♩

3か月前

雨の日でもできる!セロトニンを簡単に出す3つの方法

2か月前

【ブログ_銭湯】スパワールド、真夏の炎天下の日光浴が気持ちいいいい

1か月前

雨が止むと

1か月前