私の日課；朝５時には目が覚める。時には、午前１時、２時、３時といったどうしようもない時間に目が覚めることもある。用もないし、なにか大きな音とかあったわけでもない。トイレに行って、は、寝ましょう、それで寝ることも日常的、そうでない時が困る。それはそれで朝を迎える。そして通常の流れ

老いだったり、習慣や思い込みも わたしたちには自然にあって〜 今のわたしはそれに抗おうとはしていない。 ただ「気づき」や「思う」ことで そこから外れたり、改善することはできる。 成りゆきに任せるのとは また異なる 別の選択もできるようになります☆

締め付けを捩じ伏せ黙らす必要はないと言われて細く息吐く ＊＊＊＊＊＊＊＊ 気圧に弄ばれてるんだと開き直ることにした。 抗っても勝てないなら無駄な闘いはやめ。

おはようございます。思いで動いていたり、科学的に説明できないことが起きそう。誰かのせいにせず、自分の感覚を大事に動いてね。直感力を磨くために、リラックスタイムを持って。勢いが出ないことは、騙されている可能性あり確認を忘れずに。ここ数日は戦いに注意。まずは隣にいる人へ思いやりを！

おはようございます。進まなかったものが動く日。始まりを感じる人もいそうです。やってみたい、知りたい、など動きたければ素直に行動へ。ショックなことも起こりがちですが、やるべきことを忘れずにね。ニュースも速報やインパクトが強いものが出やすい時期です。また、眠気が出やすいのでお昼寝は吉

「満開で綺麗」と秋の女神が春の女神に言う。「そうね。まあでも、本当は結構怖い意味なんだけどね」とニッコリ微笑み返す。「女はやっぱり怖いな」と筋トレ中の夏の神は呟き、「僕は知ってましたよ」と冬の神は分厚い本から視線を逸らさず言う。「確かに全ては対ね」と秋の女神は料理を始めた。　

私だけかもしれないですが、環境変わり、何かと落ち着かない毎日ですね。うっかりしてると、ちょっとした闇に落ちそうになりますが、筋トレしてなんとか保ってます。「ママ、猪之介みたいなお腹でキモイ！やだ！」と言われましたが、彼女は認知が歪んでるんだと思ってます。

ほんの少しだけ、体調が上向いてきている感じがします。 大波には抗わないように過ごしてて、今朝は10時半頃まで起き上がれなかったです。 朝活はほとんど出来なくて、笑顔の練習だけ。だけど、引きつってる。 メンタルクリニックは行けました。食欲は有ります。 なるようになりますね、きっと。

行き巡る時の間合ひに身を置けば雲間の陽こそ掛け替えもなき

僕は母も婆ちゃんも伯父も癌なのと自分の年齢と母の亡くなった年齢がだんだん近くなってきて、思うことがある。そうなるかならないかは神のみぞ知る、好きに生きるに限ると。 https://globe.asahi.com/article/12678005?fbclid=IwAR39_YeyHGZU8bvhO3ZMIcXVIlgwgwdYBzMixqiQeqN49qGioCYUJstXp7A