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【うつ病心境】55:朝散歩を通勤経路で

3年かかってようやくパニック発作と寄り添えた話

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復職のタイミングとは?

再復職してから1ヶ月ちょっとが経過した

祝・復職1年

5か月前

セルフモニタリングアイテム

5か月前

適応障害→復職から7年目の現在の私

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復職後、変えたマインド

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適応障害休職からの復職⑬37歳 まさかの更年期

4か月前

意識の切り替え方 パワハラ

4か月前

心療内科に初めて行った日から1年が経ちました。 あっという間の1年だったなぁ。 毎日元気モリモリとはいきませんが、前より上手に日々を乗り越えていて、よい方向に変わったなぁと思います😄 そのうち「1年後」の記事も書きたいです。

9か月前

かなしみや苦しさは、理解されなくて当たり前

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2023年の振り返り「自分と向き合った時間」

7か月前

意識を変えて、利用する 教育委員会の対応

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やれることをやる。しばられない!

4か月前

復職クエスト③(復職1週間)違和感と疲れと達成感(休職→復職)

復職クエスト⑥(復職1ヶ月半)ぐちゃぐちゃなココロとカラダ(休職→復職)

うつ闘病日記6/2 〜ウォーキングと仕事の準備〜

1か月前