心療内科に初めて行った日から1年が経ちました。 あっという間の１年だったなぁ。 毎日元気モリモリとはいきませんが、前より上手に日々を乗り越えていて、よい方向に変わったなぁと思います😄 そのうち「1年後」の記事も書きたいです。

お久しぶりの投稿です。 今日は8月最後の日なのでカフェで振り返り。ちょうどノートも使い終わりました。 今年のロルバーン新作は2冊ゲット😊 引き続きたくさん書いて体と気持ちの調整していきます。 色々あるけど元気にやっております。 体力も戻ってきた気がするので秋は旅行に行きたい。

…昨晩お酒を飲んだ。飲んだら乗るな（車に）！飲んだら飲むな（薬を）！ 私は忠実に守っている。 はたと気付いた帰途。 私！今日、薬飲んでなくても働けた！ なんてことでしょう！ 何の違和感もなく、抗不安薬なしで一日を終えるとは…。でも今日はちゃんと服薬しよう😊

あっという間に2月になった。1月を振り返ってみると、結構果敢にいろいろ挑んだ気がする。そこにはいろんな人の支えがある訳だけれど、「食」もまたそのひとつであるといえる。 嗚呼、フルーツ狩りに行きたい。 （写真は新幹線に乗って出張先へ出かけるときの、新幹線乗り場へ辿り着いたご褒美）

朝は調子いいかなと思ったけど朝ごはん食べたら少しシンドく😭　 発作がじわじわきてもう🥲🥲🥲 一日中体調の波に翻弄された感じだったけどなんとか仕事頑張れた👏 薬にも周りにももっと頼ろう。 本日もお疲れ様だよ〜。 ゆっくりしよう。

「夢介千両みやげ」大劇場公演千秋楽おめでとうございます！完走できて本当によかったです。私も頑張りました！復職は1ヶ月を過ぎました。今のところ順調に出勤できてます。こちらもまた記事にしますね。

今日はやたらと朝から一筋縄ではいかない案件にぶつかってメンタルが削られる😭それでも周りの助けもあって、何とか乗り切れた。最近は復職時、休職前に比べると落ち着いて仕事こなせるようになってきたから、少しずついい方向に向かってる気がする。今週も後一日！！