おはようございます。 今日も１日よろしくお願いします☀️ 最近寝不足なのか、寝落ち率が高いです💦 22時以降にnoteや読書しながら寝てしまいます💤 本当はもう少し夜の時間を使いたいのですがうまくいかないです😩 皆さんは何時ごろに寝ていますか？ 今日も良い１日を🍀

月光浴しながら寝る前ストレッチ。 秋の空気は爽やかでいいですね。 夏は暑すぎるし 冬は寒くて感染症が流行るし 春は花粉と黄砂と年度末で大変だから 秋が1番心地よい季節かも。 良い秋を🤎

【成功者とは成功するまでやり続けた人を言う。失敗者とは成功する前に諦めた人を言う。】❛願いは叶う❜と心の底から信じましょう。無意識領域の潜在意識にポジティブをインプットするには寝る直前に願うのが１番。寝る直前にネガティブなことを考えるのはNG。良い夢…見てねっ！おやすみなさ～い。